Одиночество: Точки опоры

Vnutri Apps

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏകാന്തത: ഏകാന്തതയോടെ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഒരു ആപ്പാണ് പോയിൻ്റ്സ് ഓഫ് സപ്പോർട്ട്.
ഇത് തോന്നുന്നവർക്കുള്ളതാണ്:
• ഏകാന്തത ഭാരമുള്ളതും അടിച്ചമർത്തുന്നതുമാണ്,
• ആ ശൂന്യത ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്,
• ചിലപ്പോൾ അത് അകത്ത് വളരെ നിശബ്ദവും പുറത്ത് വളരെ ബഹളവുമാണ്.

ഈ ആപ്പ് ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് "മോചനം" വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. അതിൽ ആഴവും അർത്ഥവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയും കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

📍 ഉള്ളിൽ എന്താണുള്ളത്:

7-ഘട്ട പാത
ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിൽ നിർമ്മിച്ച ഏഴ് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകും. ഇത് ക്രമരഹിതമായ സമ്പ്രദായങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമല്ല, ഏകാന്തതയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടം അവസാനിപ്പിക്കാനും അതിൽ പിന്തുണ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്രമായ പാതയാണിത്.

ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഓഡിയോ ആമുഖം (അനുഭവിക്കാൻ, മനസ്സിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല),

ലേഖനം (വ്യക്തവും പോയിൻ്റുമായി),

പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങൾ (ശാരീരിക, എഴുത്ത്, ശ്വസനം),

ഉപമകളും രൂപകങ്ങളും (ആഴത്തിലുള്ള ജീവിതത്തിന്),

സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ (പുതിയ സംസ്ഥാനങ്ങളെ ഏകീകരിക്കാൻ),

ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് (നിങ്ങളുടെ പാത കാണാൻ).

അന്തർനിർമ്മിത ഡയറി
ചിന്തകൾ, കണ്ടെത്തലുകൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ എഴുതുക. ഇവ കേവലം കുറിപ്പുകൾ മാത്രമല്ല, സ്വയം കേൾക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

ഉദ്ധരണികളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കൃത്യമായ, ഊഷ്മളമായ, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശൈലികൾ: ഏകാന്തത ഒരു ശത്രുവല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
❌ ഇത് "ഏകാന്തത എങ്ങനെ നിർത്താം" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കോഴ്‌സ് അല്ല
❌ ഇത് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഒരു കൂട്ടമല്ല
❌ ഇത് ശൂന്യത "നിറയ്ക്കാനുള്ള" ആഹ്വാനമല്ല

✅ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സ്ഥലത്തെ ഭയപ്പെടുന്നത് നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു റൂട്ടാണിത്
✅ ലോകം വളരെ അകലെയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും മടങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അനുഭവമാണിത്
✅ മുമ്പ് ശൂന്യമായി തോന്നിയതിൽ ആഴം കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരമാണിത്

അത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്:

പലപ്പോഴും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നവരും അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തവരും

നിശ്ശബ്ദതയെ പ്രവൃത്തികളിലൂടെയും സംഭാഷണങ്ങളിലൂടെയും നിറയ്ക്കാൻ മടുത്തവർ

സ്വയം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ

ചുറ്റും ആരുമില്ലെങ്കിലും ആന്തരിക പിന്തുണ അനുഭവിക്കേണ്ടവർ

നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് എന്തിനുവേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാം:

ജീവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത മനസ്സിലാക്കാനും

അതൊരു ശിക്ഷയായി കാണുന്നത് നിർത്താൻ

നിങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം വികസിപ്പിക്കാൻ

ഏത് നിമിഷവും പിന്തുണ കണ്ടെത്താൻ

എന്തുകൊണ്ട് "ഏകാന്തത: പിന്തുണയുടെ പോയിൻ്റുകൾ" ഒരു ആപ്പ് മാത്രമല്ല:
നിശബ്ദതയ്ക്കും വെളിച്ചത്തിനും ഇടമുള്ള ഒരു അകത്തെ മുറിയാണിത്.
നിങ്ങൾക്ക് മടങ്ങിവരാൻ കഴിയുന്ന ഇടമാണിത് - ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനല്ല, മറിച്ച് അതിനെയും നിങ്ങളെയും കണ്ടുമുട്ടാൻ.
വഴി നേരെയല്ല. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചെറിയ വൃത്തമാണ്.
ഈ സർക്കിളിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉണ്ട്.