Self Help for Trauma
4.2star
306 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
33 ഭാഷകളിൽ സ്ട്രെസ് & ട്രോമയ്ക്കുള്ള സ്വയം സഹായം.
സമ്മർദ്ദവും ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളും പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കും, എന്നിരുന്നാലും, ട്രോമ ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കും (ടിടിടി) സമാനമായ സ്വയം സഹായവും ഉപയോഗിച്ച് പല ലക്ഷണങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
ട്രോമ ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക്ക് (TTT) ചെയ്യാൻ 10 മിനിറ്റ് എടുക്കും, കൂടാതെ 20 രാജ്യങ്ങളിലായി 100,000-ത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തിനും ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾക്കും വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് സഹായകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതൊരു പ്രഥമ ശുശ്രൂഷാ സാങ്കേതികതയാണ്, അതിനർത്ഥം എല്ലാവർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ എനർജി സൈക്കോളജി എന്ന ഫീൽഡിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ ചിന്താ ഫീൽഡ് തെറാപ്പി (TFT), ഇമോഷണൽ ഫ്രീഡം ടെക്നിക് (EFT), തപസ് അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക് (TAT) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാര്യക്ഷമവും വിപുലീകരിക്കാവുന്നതുമായ നോൺ-വെർബൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്ന നിലയിലാണ് ടിടിടി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഭാഷകൾ: അൽബേനിയൻ, അറബിക്, ചൈനീസ്, ഡാനിഷ്, ദാരി, ഡച്ച്, ഇംഗ്ലീഷ്, ഫാർസി/പേർഷ്യൻ, ഫിന്നിഷ്, ഫ്രഞ്ച്, ജർമ്മൻ, ഗ്രീക്ക്, ഹിന്ദി, ജാപ്പനീസ്, കിൻയർവാണ്ട, കുർദിഷ്/സൊറാനി, ലിംഗാല, മാവോറി, നേപ്പാളി, നോർവീജിയൻ, പോളിഷ്, പോർച്ചുഗീസ്, റൊമാനിയൻ, റഷ്യൻ, സെർബോ-ക്രൊയേഷ്യൻ, സ്ലോവേനിയൻ, സൊമാലിയ, സ്പാനിഷ്, സ്വാഹിലി, സ്വീഡിഷ്, ടിഗ്രിനിയ, ടർക്കിഷ്, ഉക്രേനിയൻ.
www.selfhelpfortrauma.org
info@peacefulheart.se
സമ്മർദ്ദവും ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളും പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കും, എന്നിരുന്നാലും, ട്രോമ ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കും (ടിടിടി) സമാനമായ സ്വയം സഹായവും ഉപയോഗിച്ച് പല ലക്ഷണങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
ട്രോമ ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക്ക് (TTT) ചെയ്യാൻ 10 മിനിറ്റ് എടുക്കും, കൂടാതെ 20 രാജ്യങ്ങളിലായി 100,000-ത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തിനും ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾക്കും വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് സഹായകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതൊരു പ്രഥമ ശുശ്രൂഷാ സാങ്കേതികതയാണ്, അതിനർത്ഥം എല്ലാവർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
ടാപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ എനർജി സൈക്കോളജി എന്ന ഫീൽഡിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ ചിന്താ ഫീൽഡ് തെറാപ്പി (TFT), ഇമോഷണൽ ഫ്രീഡം ടെക്നിക് (EFT), തപസ് അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക് (TAT) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാര്യക്ഷമവും വിപുലീകരിക്കാവുന്നതുമായ നോൺ-വെർബൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ എന്ന നിലയിലാണ് ടിടിടി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഭാഷകൾ: അൽബേനിയൻ, അറബിക്, ചൈനീസ്, ഡാനിഷ്, ദാരി, ഡച്ച്, ഇംഗ്ലീഷ്, ഫാർസി/പേർഷ്യൻ, ഫിന്നിഷ്, ഫ്രഞ്ച്, ജർമ്മൻ, ഗ്രീക്ക്, ഹിന്ദി, ജാപ്പനീസ്, കിൻയർവാണ്ട, കുർദിഷ്/സൊറാനി, ലിംഗാല, മാവോറി, നേപ്പാളി, നോർവീജിയൻ, പോളിഷ്, പോർച്ചുഗീസ്, റൊമാനിയൻ, റഷ്യൻ, സെർബോ-ക്രൊയേഷ്യൻ, സ്ലോവേനിയൻ, സൊമാലിയ, സ്പാനിഷ്, സ്വാഹിലി, സ്വീഡിഷ്, ടിഗ്രിനിയ, ടർക്കിഷ്, ഉക്രേനിയൻ.
www.selfhelpfortrauma.org
info@peacefulheart.se
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.2
296 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Support for additional languages added.
Minor bugfixes and improvements.
Minor bugfixes and improvements.
