Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പിക്കിൾബോൾ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് - ട്രെയിൻ സ്മാർട്ടർ. കൂടുതൽ നേരം കളിക്കുക. പരിക്കില്ലാതെ തുടരുക.


പിക്കിൾബോൾ ഫിറ്റ് ഫോർ ലൈഫാണ് #1 ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പാണ്, വരും വർഷങ്ങളിൽ ആരോഗ്യവും കരുത്തും മൊബൈലും നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പിക്കിൾബോൾ കളിക്കാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളൊരു കാഷ്വൽ കളിക്കാരനോ ടൂർണമെൻ്റ് മത്സരാർത്ഥിയോ ആകട്ടെ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങാനും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുന്നത് തുടരാനാകും.


ദീർഘായുസ്സിനായി നിർമ്മിച്ചത്, TRAX രീതിയുടെ പിന്തുണയോടെ.

ഞങ്ങളുടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ TRAX രീതിയും ജീവിതത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന പിക്കിൾബോൾ പരിശീലന ബ്ലൂപ്രിൻ്റും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 10-30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഓരോ വ്യായാമവും കോർട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ തേയ്മാനത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ് - ജിമ്മിൽ കുറഞ്ഞ സമയം, കൂടുതൽ സമയം കളിക്കുക.

- വഴക്കം, ബാലൻസ്, ശക്തി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക

- വേദനയും സന്ധി വേദനയും കുറയ്ക്കുക

- ഏത് പ്രായത്തിലും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

- പിക്കിൾബോൾ-നിർദ്ദിഷ്ട വർക്കൗട്ടുകളും പരിശീലനവും


പൊതുവായ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പുകളൊന്നുമില്ല. ഗെയിമിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് പിക്കിൾബോൾ ട്രെയിനിംഗ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളാണ് ഓരോ സെഷനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ച വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ദ്രുത ഫുട്‌വർക്ക്, കോർ സ്ഥിരത, തോളിൽ ശക്തി എന്നിവ ഉണ്ടാക്കും:

- ചടുലതയും പ്രതികരണ സമയവും

- ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും

- ഡൈനാമിക് ബാലൻസ് & കോർഡിനേഷൻ

ഉൾപ്പെടുന്നു: വാം-അപ്പുകൾ, കൂൾഡൗണുകൾ, ബോഡി വെയ്റ്റ് ദിനചര്യകൾ, മൊബിലിറ്റി ഫ്ലോകൾ, കോർട്ട്-റെഡി സ്ട്രെങ്ത് സർക്യൂട്ടുകൾ.


പരിക്ക് തടയൽ & വീണ്ടെടുക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ

കൈമുട്ട്, കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന എന്നിവയോട് വിട പറയുക. ഞങ്ങളുടെ പരിക്ക്-പ്രതിരോധ പരിപാടികൾ സാധാരണ അച്ചാർ ബോൾ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് ചെയ്യാൻ വലിച്ചുനീട്ടലും ചലനാത്മകതയും ശക്തിയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. തോളുകൾ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള പ്രത്യേക ദിനചര്യകൾ.



മത്സരങ്ങൾക്കിടയിൽ മികച്ചതായി തോന്നുകയും അമിതമായ ഉപയോഗത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിന് പുറത്ത് - കോടതിയിലും.


വ്യക്തിഗതമാക്കിയ 4-ആഴ്‌ച പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ദ്രുത വിലയിരുത്തൽ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ഏതെങ്കിലും വേദനകളും പരിക്കുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ 4-ആഴ്‌ച പരിശീലന പ്ലാൻ അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിലേക്ക് സ്വയമേവ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പൂർണ്ണമായ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ലൈബ്രറി ആക്സസ് ചെയ്യാം - അല്ലെങ്കിൽ 1000+ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സെഷനുകൾ നിർമ്മിക്കുക.


ഫിറ്റ്നസിന് അപ്പുറം: കംപ്ലീറ്റ് പിക്കിൾബോൾ വെൽനസ്

ഈ ആപ്പ് വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് മാത്രമല്ല. ഞങ്ങളുടെ ഹോളിസ്റ്റിക് ഹെൽത്ത് ഹബ്ബിൽ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- ഊർജ്ജത്തിനും വീണ്ടെടുക്കലിനും പോഷകാഹാരം

- ചലനാത്മകത, മാനസികാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ

- ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ

മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിക്കാനും നന്നായി കളിക്കാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - ജീവിതത്തിനായി.


പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ:

- പിക്കിൾബോൾ-നിർദ്ദിഷ്ട വർക്കൗട്ടുകൾ - എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള കരുത്ത്, കാർഡിയോ, കോർ, ചാപല്യം, മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകൾ

- ഗൈഡഡ് വാം-അപ്പുകളും കൂൾഡൗണുകളും - കോർട്ട്-പ്രിപ്പറും വീണ്ടെടുക്കലും ലളിതമാക്കി

- വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ - സർട്ടിഫൈഡ് പിക്കിൾബോൾ ട്രെയിനിംഗ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഓരോ നീക്കവും

- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക - ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക

- യഥാർത്ഥ കോച്ചിംഗ് (AI അല്ല) - അധിക ഉത്തരവാദിത്തത്തിനായി ഒരു പിക്കിൾബോൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി 1-ഓൺ-1 പ്രവർത്തിക്കുക

- പ്രതിമാസ ഉള്ളടക്ക അപ്‌ഡേറ്റുകൾ - എല്ലാ മാസവും പുതിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഡ്രില്ലുകൾ, ഉറവിടങ്ങൾ

- കമ്മ്യൂണിറ്റിയും പിന്തുണയും - ആരോഗ്യത്തിലും ദീർഘായുസ്സിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ കളിക്കാർക്കൊപ്പം ചേരുക


വേദനയില്ലാതെ കളിക്കുക. സ്മാർട്ടായി പരിശീലിപ്പിക്കുക. കോടതിയിൽ തുടരുക - ജീവിതകാലം മുഴുവൻ.

Pickleball Fit For Life ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് 7 ദിവസത്തേക്ക് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view