നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ലളിതമാക്കാൻ വന്ന ആപ്പാണ് Macros Fácil.
കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, നാരുകൾ, വെള്ളം എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കുക.
- ഇത് ഇതിനകം രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത രണ്ടായിരത്തിലധികം ഭക്ഷണങ്ങളുമായി വരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും;
- ഗ്രാമിൽ അളവ് നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വീടിന്റെ അളവുകൾ ഉപയോഗിക്കുക;
- നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഇന്റലിജന്റ് തിരയൽ സംവിധാനം;
- വേഗത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രിയങ്കരമാക്കുക;
- നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കണക്കാക്കുക;
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഡാറ്റ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുക;
- നിങ്ങൾ നൽകിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി സംരക്ഷിച്ച് പങ്കിടുക;
- ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ, അനുയോജ്യമായ ഭാരം, കലോറി ചെലവ്;
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നത്: ആപ്പ് കളർ, ലൈറ്റ് മോഡ്, ഡാർക്ക് മോഡ് എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക;
പരസ്യങ്ങളുള്ള സൗജന്യ പതിപ്പ്.
* നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പോഷക ഉപഭോഗം ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കലോറി ചെലവുകളുടെയും പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും കണക്കുകൂട്ടൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതാണ്.
* പോഷകാഹാര വിദഗ്ധന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നിരീക്ഷണവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും