നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾക്കും പ്രതികരണങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഇടം കാണാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സൂക്ഷ്മ ജോലികളിലൂടെ ആ ഇടം ക്രമേണ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഒരു അവബോധ ഉപകരണമാണ് ഫാൽസിൻ.
ദിവസം മുഴുവൻ, നമ്മുടെ പല പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളായി നാം അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ പലപ്പോഴും, ഒരു ചിന്ത, ഒരു അറിയിപ്പ്, വിരസത, കോപം, ഭയം, ഒരു ശീലം അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് പോലും അറിയാത്ത ഒരു പ്രേരണ ഇതിനകം ഏറ്റെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
ഈ യാന്ത്രിക പ്രവാഹത്തെ തടയാൻ ഫാൽസിൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. അത് അതിനെതിരെ പോരാടുന്നില്ല. ഇത് ഒരു ദിവസം ഒരു ചെറിയ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ആ തടസ്സം വളരെ ലളിതമായ ജോലികളിലൂടെയാണ് വരുന്നത്: ദൂരത്തേക്ക് നോക്കുക, ഒരു നിമിഷം നിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സംവേദനം ശ്രദ്ധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാതെ അവിടെ എന്താണെന്ന് കാണുക.
ചുമതല ലളിതമാണ്, കാരണം ചുമതല തന്നെ പ്രധാനമല്ല. മനസ്സിന്റെ പ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് ഒരു നിമിഷം പുറത്തുകടന്ന് പ്രതികരണത്തിന് മുമ്പ് ആ ചെറിയ ഇടം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
നിങ്ങൾ അതിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രേരണയെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഫാൽസിൻ നിങ്ങൾക്കും പ്രേരണയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു ചെറിയ ദൂരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ ദൂരം ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ വേഗത്തിൽ പിടികൂടാൻ തുടങ്ങും.
ആദ്യം, വളരെക്കാലത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
പിന്നീട് അൽപ്പം നേരത്തെ.
പിന്നീട് പ്രതികരണത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ.
പിന്നെ ഒരുപക്ഷേ പ്രേരണ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ.
നിങ്ങളെ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഫാൽസിൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്:
നിങ്ങളെത്തന്നെ വേഗത്തിൽ പിടികൂടാനും, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ സാധ്യമാകുന്ന ഇടം തിരികെ എടുക്കാനും.
കാരണം നിങ്ങൾ പ്രേരണ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന നിമിഷം, അത് ഇനി പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണത്തിലല്ല.
അത് ശരിക്കും അത്ര ലളിതമാണോ?
അതെ. കാരണം അർത്ഥവത്തായ മാറ്റം എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകില്ല. ചിലപ്പോൾ അത് ശരിയായ സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ പെരുമാറ്റം ആവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
ഒരൊറ്റ മൈക്രോ-ടാസ്ക് നിസ്സാരമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചെറിയ തടസ്സങ്ങൾ കാലക്രമേണ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതിഫലനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
ദിവസം 1: തടസ്സപ്പെടുത്തുക.
ദിവസം 7: ഒഴുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
ദിവസം 30: നിങ്ങളെത്തന്നെ വേഗത്തിൽ പിടികൂടുക.
ദിവസം 66: റിഫ്ലെക്സ് ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
ഫാൽസിൻ നിങ്ങളെ പരിഹരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളിലേക്ക് തന്നെ മടങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ആ ചെറിയ ഇടത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
മിക്ക ആപ്പുകളും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഫാൽസിൻ അത് തിരികെ നൽകുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും