ഭാരം കൂടുന്നതോ കുറയുന്നതോ ആകട്ടെ, വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാത്തവർക്ക് വേണ്ടി.
ബോഡി ഷേപ്പിംഗിൽ ഗൗരവമുള്ളവർക്കുള്ള ഒരു ഓൾ-ഇൻ-വൺ മാനേജ്മെന്റ് ആപ്പാണ് ബോഡിനോട്ട്.
AI ഇമേജ് തിരിച്ചറിയൽ, വ്യായാമം, ശരീരഭാഗം എന്നിവയിലൂടെ വിശദമായ പരിശീലന വിശകലനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഓട്ടോമാറ്റിക് ന്യൂട്രീഷൻ ഇൻപുട്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമാനുഗതമായി നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
━━━━━━━━━━━━━━━━
🍗 ഭക്ഷണ, പോഷകാഹാര മാനേജ്മെന്റ്
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・AI ഇമേജ് റെക്കഗ്നിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് പോഷക വിവരങ്ങൾ സ്വയമേവ ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുക (ലേബലിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക)
・PFC (പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്) സ്വയമേവ കണക്കാക്കുക
・മാക്രോ മാനേജ്മെന്റ് ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന പോഷകാഹാര സന്തുലിതാവസ്ഥ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക
・ബൾക്കിംഗിനും കട്ടിംഗിനും കലോറി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
・വികസിപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏋️ പരിശീലന റെക്കോർഡിംഗ്
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・വ്യായാമം അനുസരിച്ച് റെക്കോർഡ് സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം
・പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ വോളിയം മാനേജ്മെന്റ്
・പരിശീലന ചരിത്രത്തിന്റെ വിശദമായ വിശകലനം
・വർക്ക്ഔട്ട് സെഷൻ മാനേജ്മെന്റ്
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊 വിശകലനവും പുരോഗതിയും മാനേജ്മെന്റ്
━━━━━━━━━━━━━━━━
・ഭാരം ട്രെൻഡ് ഗ്രാഫുകൾ (പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ, വാർഷികം)
・കാലയളവ് അനുസരിച്ച് ഭക്ഷണക്രമവും പരിശീലനവും താരതമ്യം ചെയ്യുക
・നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കുക
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・ഭാരം കൂട്ടാനോ ക്രമാനുഗതമായി ശരീരഭാരം കൂട്ടാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
・കുറയ്ക്കുമ്പോഴോ ട്രിം ചെയ്യുമ്പോഴോ അവരുടെ PFC നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
・പരിശീലനത്തിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്താനും വിശകലനം ചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു
・ഒറ്റ സ്ഥലത്ത് ഭക്ഷണക്രമവും പരിശീലനവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മേയ് 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും