Interval Timer – HIIT Workout

Tech Arena Apps

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

HIIT വർക്കൗട്ടുകൾ, ടബാറ്റ പരിശീലനം, ജിം സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി വൃത്തിയുള്ളതും വിശ്വസനീയവുമായ ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിക്കുക. സങ്കീർണ്ണമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുപകരം വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ലളിതമായ ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ക്രമീകരിക്കാൻ ഈ വർക്കൗട്ട് ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ HIIT ഇടവേളകൾ, സർക്യൂട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾ, ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം എന്നിവ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ക്രമീകരിച്ച് നിലനിർത്താൻ ഈ ഇന്റർവെൽ ടൈമർ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയം, വിശ്രമ സമയം, റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക, ടൈമർ നിങ്ങളുടെ സെഷനെ നയിക്കും.

പല തരത്തിലുള്ള പരിശീലനങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യം

ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം പരിശീലനങ്ങൾക്ക് ഈ ഇന്റർവെൽ വർക്കൗട്ട് ടൈമർ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
* HIIT വർക്കൗട്ടുകൾ
* ടബാറ്റ പരിശീലനം
* സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം
* ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ
* ക്രോസ് പരിശീലനം
* ബോക്സിംഗ്, റൗണ്ട് അധിഷ്ഠിത വർക്കൗട്ടുകൾ
* ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ
* പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് ഇടവേള സെഷനുകൾ

ഫ്ലെക്സിബിൾ ഇന്റർവെൽ സജ്ജീകരണം പല തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിനും ടൈമർ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ലളിതവും ശക്തവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ

നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ വൃത്തിയുള്ളതും വേഗതയുള്ളതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ രീതിയിലാണ് ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

സവിശേഷതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* ഇഷ്ടാനുസൃത ഇടവേള ടൈമർ സജ്ജീകരണം
* ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ജോലി സമയവും വിശ്രമ സമയവും
* ഇടവേള വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് ഒന്നിലധികം റൗണ്ടുകൾ
* ദ്രുത ആരംഭത്തിനായി ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്കൗട്ട് പ്രീസെറ്റുകൾ
* ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് പ്രീസെറ്റുകൾ
* വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്ര ട്രാക്കിംഗ്
* ഓഡിയോ കൗണ്ട്ഡൗൺ അലേർട്ടുകൾ
* പരിവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള വൈബ്രേഷൻ അലേർട്ടുകൾ
* വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ കാണുന്നതിന് വലിയ വ്യക്തമായ ടൈമർ ഡിസ്പ്ലേ
* ജോലിക്കും വിശ്രമ ഘട്ടങ്ങൾക്കും വ്യത്യസ്ത സ്ക്രീൻ നിറങ്ങൾ

പരിശീലന സമയത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് എല്ലാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

HIIT, ടാബറ്റ പരിശീലനത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്

പിന്തുടരാൻ എളുപ്പവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം സുഗമമായി നടക്കുന്ന തരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യാനോ വിശ്രമിക്കാനോ അടുത്ത റൗണ്ട് ആരംഭിക്കാനോ സമയമാകുമ്പോൾ ഈ HIIT ടൈമർ വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

HIIT ഇടവേളകൾ, ടാബറ്റ സെഷനുകൾ, സർക്യൂട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾ, ബോഡിവെയ്റ്റ് പരിശീലനം, ശക്തി പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്ക് ടൈമർ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ബോക്സിംഗ്, റൗണ്ട് അധിഷ്ഠിത വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദം

ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾക്കോ ​​ഏതെങ്കിലും റൗണ്ട് അധിഷ്ഠിത പരിശീലന സെഷനോ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ റൗണ്ടിന്റെ ദൈർഘ്യം സജ്ജമാക്കുക, റൗണ്ടുകൾക്കിടയിൽ വിശ്രമ സമയം ചേർക്കുക, എത്ര റൗണ്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ടൈമർ വ്യായാമത്തെ യാന്ത്രികമായി നയിക്കും.

ഇത് ബോക്സിംഗ് പ്രാക്ടീസ്, ഫൈറ്റ് കണ്ടീഷനിംഗ്, റൗണ്ട് അധിഷ്ഠിത പരിശീലന സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

എവിടെയും പരിശീലിക്കുക

ജിമ്മിലോ, വീട്ടിലോ, പാർക്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ വർക്കൗട്ടുകൾക്കിടയിലോ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക.

ആപ്പ് ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കാലതാമസമില്ലാതെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

HIIT, ഇന്റർവെൽ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്

അനാവശ്യ സങ്കീർണ്ണതകളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ വൃത്തിയുള്ളതും ലളിതവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു ഇന്റർവെൽ ടൈമർ നൽകുക എന്നതാണ് ഈ ആപ്പിന്റെ ലക്ഷ്യം.

നിങ്ങളുടെ HIIT വർക്ക്ഔട്ട്, സർക്യൂട്ട് പരിശീലന സെഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ജിം വർക്കൗട്ട് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ട് തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ ഘടനാപരമായി നിലനിർത്തുക.

ഈ ആപ്പ് ഒരു വർക്കൗട്ട് ടൈമർ ഉപകരണമാണ്, ഇത് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ഉപദേശം നൽകുന്നില്ല.