RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX

MajimeSoft

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

MachoMAX എന്നത് ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ഓൾ-ഇൻ-വൺ കണക്കുകൂട്ടൽ ഉപകരണമാണ്.

ഒരു ലൈറ്റ്‌വെയ്റ്റ് ആപ്പിൽ അത്യാവശ്യ ജിം കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ—RM, RPE, പ്ലേറ്റ്, ബോഡി ഫാറ്റ്—ഇവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

- 1RM കാൽക്കുലേറ്റർ
ഓ'കോണർ, എപ്ലി, ബ്രിസിക്കി എന്നീ മൂന്ന് ജനപ്രിയ ഫോർമുലകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വൺ-റെപ്പ് മാക്സ് കണക്കാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ശൈലിക്കും ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

- RPE കാൽക്കുലേറ്റർ
RPE-യും റെപ്‌സും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലോഡ് കൃത്യമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് RPE-അധിഷ്ഠിതവും റെപ്-അധിഷ്ഠിതവുമായ കാഴ്‌ചകൾക്കിടയിൽ മാറുക.

പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഭാരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്ലേറ്റ് കോമ്പിനേഷൻ തൽക്ഷണം കണ്ടെത്തുക. സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ ഇനി മാനസിക ഗണിതമില്ല.

- ബോഡി ഫാറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
യുഎസ് നേവി രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം കണക്കാക്കുക—കുറച്ച് ശരീരഭാഗങ്ങൾ മാത്രം അളക്കുക. സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ ആവശ്യമില്ല.

MachoMAX ലാളിത്യം, കൃത്യത, വേഗത എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

അലങ്കോലമില്ല, അനാവശ്യ സവിശേഷതകളില്ല—എല്ലാ ദിവസവും മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രം.

പുതിയതെന്താണ്

The long-awaited strength training calculator is finally here!

Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.

Spend less time calculating and more time lifting!