YONDR: Fitness inteligente
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
കൗമാരക്കാർക്ക്
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പ്രചോദനത്തോടെ പരിശീലിക്കാനും, സ്വയം മത്സരിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പുരോഗമിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും സമൂഹത്തിലെ മറ്റുള്ളവരുമായും പങ്കിടാനും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ YONDR തികഞ്ഞ പങ്കാളിയാണ്.
എന്തുകൊണ്ട് YONDR?
• YONDR ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര പരിശീലനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആവൃത്തി ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അത് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്.
• നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ അവസാന വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, വെയ്റ്റുകൾ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന്) മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം മുതൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ശൂന്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ വരെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാണ്.
• വളരെ അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസും തുടക്കക്കാരെയും ഏറ്റവും ആവശ്യക്കാരുള്ള ഉപയോക്താക്കളെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഓപ്ഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച്, സബ്-സെറ്റുകൾ, സൂപ്പർ-സെറ്റുകൾ, വെയ്റ്റ് റേഞ്ചുകൾ, RIR-കൾ, RM-കൾ എന്നിങ്ങനെ "ഏതാണ്ട്" എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്താനും ഓരോ സെറ്റും വ്യക്തിഗതമായി കോൺഫിഗർ ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന, വർക്കൗട്ടുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല! പൂർണ്ണമായ സെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നഷ്ടമാകാതിരിക്കാനും തീവ്രത നിലനിർത്താൻ വിശ്രമ ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ സമയം നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ മൊത്തത്തിലുള്ള ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വേഗത ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
• YONDR-ൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെയും ലിഫ്റ്റ് ചരിത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. എല്ലാ വിവരങ്ങളും ലഭ്യമാണ്, അവബോധജന്യമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടില്ല, അവ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
• അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പുരോഗതി കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. YONDR-ൽ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഭാര ലോഗുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഫോട്ടോകൾ എടുക്കാനും കഴിയും.
• YONDR-ൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും പരിശീലനത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം പങ്കിടുന്ന മറ്റുള്ളവരും അവരുടെ യാത്രകളും ഉള്ളടക്കവും പങ്കിടുന്ന ഒരു മുഴുവൻ ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതും! YONDR-ൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന ഏത് വ്യായാമ ദിനചര്യയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലൈബ്രറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി പങ്കിടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പങ്കിട്ട് പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ വ്യായാമം ചേർക്കുക, കമ്മ്യൂണിറ്റി നിങ്ങൾക്ക് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സുഹൃത്തിന് സ്വകാര്യമായി അയയ്ക്കാം, ആപ്പിന് പുറത്ത് ഒരു ലിങ്ക് പങ്കിടാം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവർക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിൽ എപ്പോഴും ദൃശ്യമാകുന്ന തരത്തിൽ അത് പരസ്യമാക്കാം...
• ചുരുക്കത്തിൽ, YONDR നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ സാധ്യതകൾ നൽകുന്നു =)
എന്തുകൊണ്ട് YONDR?
• YONDR ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര പരിശീലനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആവൃത്തി ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അത് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്.
• നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ അവസാന വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, വെയ്റ്റുകൾ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന്) മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം മുതൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ശൂന്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ വരെയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാണ്.
• വളരെ അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസും തുടക്കക്കാരെയും ഏറ്റവും ആവശ്യക്കാരുള്ള ഉപയോക്താക്കളെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഓപ്ഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച്, സബ്-സെറ്റുകൾ, സൂപ്പർ-സെറ്റുകൾ, വെയ്റ്റ് റേഞ്ചുകൾ, RIR-കൾ, RM-കൾ എന്നിങ്ങനെ "ഏതാണ്ട്" എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്താനും ഓരോ സെറ്റും വ്യക്തിഗതമായി കോൺഫിഗർ ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന, വർക്കൗട്ടുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല! പൂർണ്ണമായ സെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നഷ്ടമാകാതിരിക്കാനും തീവ്രത നിലനിർത്താൻ വിശ്രമ ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ സമയം നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ മൊത്തത്തിലുള്ള ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വേഗത ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
• YONDR-ൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെയും ലിഫ്റ്റ് ചരിത്രത്തിന്റെയും ചരിത്രം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. എല്ലാ വിവരങ്ങളും ലഭ്യമാണ്, അവബോധജന്യമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടില്ല, അവ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
• അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പുരോഗതി കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. YONDR-ൽ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഭാര ലോഗുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഫോട്ടോകൾ എടുക്കാനും കഴിയും.
• YONDR-ൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും പരിശീലനത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം പങ്കിടുന്ന മറ്റുള്ളവരും അവരുടെ യാത്രകളും ഉള്ളടക്കവും പങ്കിടുന്ന ഒരു മുഴുവൻ ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതും! YONDR-ൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന ഏത് വ്യായാമ ദിനചര്യയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലൈബ്രറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി പങ്കിടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പങ്കിട്ട് പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ വ്യായാമം ചേർക്കുക, കമ്മ്യൂണിറ്റി നിങ്ങൾക്ക് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സുഹൃത്തിന് സ്വകാര്യമായി അയയ്ക്കാം, ആപ്പിന് പുറത്ത് ഒരു ലിങ്ക് പങ്കിടാം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവർക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിൽ എപ്പോഴും ദൃശ്യമാകുന്ന തരത്തിൽ അത് പരസ്യമാക്കാം...
• ചുരുക്കത്തിൽ, YONDR നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ സാധ്യതകൾ നൽകുന്നു =)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
ALBERTO MARIN PAGAN
hola@yondr.es
Spain