4 минутын фитнесс бол завгүй амьдралынхаа туршид ажиллаж байх үедээ дасгал хийлгэх хамгийн сайн, хялбар арга юм.
* Апп нь янз бүрийн бие махбодийн булчингуудад чиглэсэн янз бүрийн сешнийг агуулдаг.
* Ямар нэгэн биеийн тамирын хэрэгцээ шаардлагагүй, хүссэн үедээ дасгал хий.
* Энэ нь нэг секундийг дуусгахад 4 минут шаардагдана.
Зорилго, эрүүл чийрэг бай.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 11-р сарын 14