Abs Workout for Six Pack Abs
Зар агуулсан
4.4star
1.33 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
17+ насанд хүрэгчдэд зориулсан
info
Энэ аппын тухай
Таны 1 апп-д зориулсан abs-ийг боловсронгуй болгох сургалтын систем.
Биеийн тамирын дасгалжуулагч ба хувийн фитнес дасгалжуулагчийн тухай март. Abs Workout-ийн бүх сургалтын хөтөлбөрийг туршлагатай, туршлагатай спортын мэргэжилтнүүд боловсруулдаг. Эмэгтэйчүүд ба эрэгтэйчүүдэд зориулсан abs дасгалын хөтөлбөр бүр улам ихээр нэмэгдэж байгаа тул санаа зовох хэрэггүй, зүгээр л үзээрэй!
Та өөртөө хэрэгтэй сургалтын хөтөлбөрийг сонгож болно: өөх шатаах, үндсэн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, зургаан баглаа боодол эсвэл булчинг дасгалжуулах. Зөвхөн биеийн жингээ ашиглан хэлбэрээ олж аваарай!
Онцлог байдал:
Энгийн, үзэсгэлэнтэй гэрийн дасгалын програм
3 бэрхшээлийн түвшин: эхлэн суралцагч, дунд, ахисан түвшний
Түвшин бүрийн 4 дасгалын төлөвлөгөө
нэмэлт тоног төхөөрөмж шаардлагагүй
явцыг хянах
итгэмээргүй хэрэглэгчийн туршлага
сэдэл өгөх ишлэл
Abs 4 төрлийн дасгал:
Зургаан хайрцаг. Хэвлийн дээд хэсгийг авах батлагдсан сургалтын систем.
Жин хасах. Энэ хөтөлбөр нь илүүдэл жингээ хасах зорилготой юм. Өөх шатаах дасгалууд.
Тохиромжтой байгаарай. Маш сайн бэлтгэлтэй, тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд.
Хатуу цөм. Шинэ дасгалын туршлагыг туршиж үзэхийг хүсч буй ахисан тамирчдын хувьд.
Хөтөлбөр бүр тодорхой зорилгод хүрэх өвөрмөц дасгалуудтай. Гэрийн дасгал бүр 30 минутаас илүүгүй үргэлжилдэг. Хэрэв та илүү их амрах хэрэгтэй гэж бодож байвал дуртай үедээ түр зогсоож болно.
Амжилтууд. Шагнал авахын тулд хамгийн сайнаараа хичээ! Дууссан хөтөлбөр бүр таныг хувийн амжилтанд хөтөлнө. Өөрийгөө хамгийн сайн хувилбар болгохын тулд бүгдийг нь тайл!
Видео дасгалууд. Дасгал бүрийг хэрхэн хийх талаар нарийн зааварчилгаа. Тиймээс та abs дасгалаа зөв, аюулгүй хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно.
Ямар ч тоног төхөөрөмж хэрэггүй
Сургалт эхлүүлэхийн тулд ердөө л ухаалаг утас & биеийн жингээ ашиглаарай. Зөвлөмж болгож буй цорын ганц зүйл бол таны хөдөлгөөнийг илүү тохь тухтай болгох дэвсгэр юм.
Өмнө нь байсан хамгийн сайн ABS-ийг авахад бэлэн үү? Фитнес апп Abs Workout-г одоо татаж аваарай!
Биеийн тамирын дасгалжуулагч ба хувийн фитнес дасгалжуулагчийн тухай март. Abs Workout-ийн бүх сургалтын хөтөлбөрийг туршлагатай, туршлагатай спортын мэргэжилтнүүд боловсруулдаг. Эмэгтэйчүүд ба эрэгтэйчүүдэд зориулсан abs дасгалын хөтөлбөр бүр улам ихээр нэмэгдэж байгаа тул санаа зовох хэрэггүй, зүгээр л үзээрэй!
Та өөртөө хэрэгтэй сургалтын хөтөлбөрийг сонгож болно: өөх шатаах, үндсэн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, зургаан баглаа боодол эсвэл булчинг дасгалжуулах. Зөвхөн биеийн жингээ ашиглан хэлбэрээ олж аваарай!
Онцлог байдал:
Энгийн, үзэсгэлэнтэй гэрийн дасгалын програм
3 бэрхшээлийн түвшин: эхлэн суралцагч, дунд, ахисан түвшний
Түвшин бүрийн 4 дасгалын төлөвлөгөө
нэмэлт тоног төхөөрөмж шаардлагагүй
явцыг хянах
итгэмээргүй хэрэглэгчийн туршлага
сэдэл өгөх ишлэл
Abs 4 төрлийн дасгал:
Зургаан хайрцаг. Хэвлийн дээд хэсгийг авах батлагдсан сургалтын систем.
Жин хасах. Энэ хөтөлбөр нь илүүдэл жингээ хасах зорилготой юм. Өөх шатаах дасгалууд.
Тохиромжтой байгаарай. Маш сайн бэлтгэлтэй, тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд.
Хатуу цөм. Шинэ дасгалын туршлагыг туршиж үзэхийг хүсч буй ахисан тамирчдын хувьд.
Хөтөлбөр бүр тодорхой зорилгод хүрэх өвөрмөц дасгалуудтай. Гэрийн дасгал бүр 30 минутаас илүүгүй үргэлжилдэг. Хэрэв та илүү их амрах хэрэгтэй гэж бодож байвал дуртай үедээ түр зогсоож болно.
Амжилтууд. Шагнал авахын тулд хамгийн сайнаараа хичээ! Дууссан хөтөлбөр бүр таныг хувийн амжилтанд хөтөлнө. Өөрийгөө хамгийн сайн хувилбар болгохын тулд бүгдийг нь тайл!
Видео дасгалууд. Дасгал бүрийг хэрхэн хийх талаар нарийн зааварчилгаа. Тиймээс та abs дасгалаа зөв, аюулгүй хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно.
Ямар ч тоног төхөөрөмж хэрэггүй
Сургалт эхлүүлэхийн тулд ердөө л ухаалаг утас & биеийн жингээ ашиглаарай. Зөвлөмж болгож буй цорын ганц зүйл бол таны хөдөлгөөнийг илүү тохь тухтай болгох дэвсгэр юм.
Өмнө нь байсан хамгийн сайн ABS-ийг авахад бэлэн үү? Фитнес апп Abs Workout-г одоо татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Өгөгдлийн аюулгүй байдал
Аппууд нь таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, ашигладаг талаарх мэдээллийг хөгжүүлэгчид энд харуулах боломжтой. Өгөгдлийн аюулгүй байдал талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Мэдээлэл алга
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.4
1.3 мянга шүүмж
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Raman Khvashcheuski
pride.applications@gmail.com
Poland
undefined
