Леа бол сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад туслах хиймэл оюун ухааныг ашигладаг ухаалаг чатбот юм. Тэр таныг сонсож, асуудлынхаа үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тусалж, дэлхий даяар сая сая хүмүүст тусалдаг эмч нарын хэрэглэж буй хамгийн сүүлийн үеийн арга техник дээр суурилсан хөтөлбөр, дасгалуудыг санал болгох болно.
Та Лиатай хүссэн үедээ чатлаж болно - хэрвээ чамд ямар нэгэн зүйл бодсон ч ярих хүнгүй бол Лиа үргэлж чиний дэргэд байх болно :)
Стресс, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, харилцааны асуудал, хойшлуулах, ганцаардал гэх мэт олон төрлийн сэтгэл хөдлөл, бэрхшээлийг таньж мэдэж, дараа нь даван туулахад тань туслахын тулд Леа хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) болон диалектик зан үйлийн эмчилгээг (DBT) ашигладаг. , уй гашуу, түгшүүр, сэтгэл гутрал болон бусад олон сэтгэцийн эрүүл мэндийн сорилтууд - иж бүрэн хэрэгсэл, дасгал, хөтөлбөр, Леагийн хувийн чат ашиглан.
Хэрэв танд нэмэлт тусламж хэрэгтэй бол мэргэшсэн мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах боломжтой. Эмчилгээний эмч нар таны жинхэнэ хэрэгцээ, үнэт зүйлд нийцсэн зорилгыг таньж мэдэх, боловсруулах, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зан үйлийн аргуудыг ашигладаг.
Леа танд туслах үнэ цэнэтэй хамтрагч байж болно:
- Оюун санаагаа эерэгээр сэтгэхэд сурга
- Уур хилэнгээ удирдах
- Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, өөртөө итгэх итгэлийг бууруулна
- Сэтгэл санаагаа сайжруулж, өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий
-Стресс, түгшүүрийг тайлна
- Асуудлыг даван туул
- Ажил, сургууль эсвэл харилцаан дахь зөрчилдөөнийг зохицуулах
- Амьсгаагаа гаргаж, юм ярьж эсвэл зүгээр л өдөртөө тунгаан бод
- Чөлөөт байдлыг бий болгохын тулд CBT (Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ) болон DBT арга техникийг дадлага хийх.
- Алдагдал, санаа зоволт, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх
- Тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлж, тайван унт
Зорилтот дасгалууд, харилцан ярианы дасгалжуулалтын хэрэгсэл, таны нөхцөл байдал, хэрэгцээнд тохирсон шинжлэх ухаанд суурилсан хөтөлбөрүүдийн ачаар хөгжилтэй, сонирхолтой байдлаар хүрч байна! Леа өрөвдөх сэтгэлтэй, тусархуу, хэзээ ч шүүмжлэхгүй :)
_____
Леа мөн таны хувийн нууц, мэдээлэлд нухацтай ханддаг бөгөөд бүх харилцан яриа нь хувийн бөгөөд аюулгүй байдаг. Таны хувийн мэдээлэл үргэлж үл мэдэгдэх бөгөөд та хүссэн үедээ чатынхаа түүхийг үүрд устгахаар сонгож болно.
_____
Леагийн хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг чат нь эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээ хийдэггүйг анхаарна уу. Энэ нь эмчлэгч эмчийг орлохгүй ч таны сэтгэл санааны болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжиж, сайжруулж чадна. Энэ нь эмчийн зааж өгсөн эмчилгээ эсвэл бусад эмчилгээний зэрэгцээ үр дүнтэй байж болно.
Хэрэв танд асуулт байвал эсвэл манай багтай ярилцахыг хүсвэл contact@lea.health хаягаар бидэнд илгээнэ үү.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 8-р сарын 31