BeforeScroll

BeforeScroll

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Гүйлгэхээсээ өмнө бодит зүйл хий.

BeforeScroll нь таны хамгийн донтуулдаг аппликейшнуудыг - TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit - бодит ертөнцийн үйл ажиллагааг дуусгах хүртэл түгждэг. Хүсэл зориг шаардлагагүй. Зүгээр л дэлгэцийн цагаа олоорой.

АСУУДАЛ
Та утсаа "ердөө 5 минут" аваад нэг цаг алддаг. Дэлгэцийн цагийн аппликейшнууд сануулга илгээдэг ч сануулга ажиллахгүй. Та тэдгээрийг үл тоомсорлож, гүйлгэсээр байдаг. Асуудал нь ухамсарт биш - юу ч таныг зогсоохгүй байгаад оршино.

BEFOREESCROLL ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ
1. Түгжих аппликейшнуудыг сонгоно уу
2. Өдөр тутмын сорилоо тохируулна уу
3. Үүнийг бодит ертөнцөд гүйцэтгээрэй
4. Таны аппликейшнууд автоматаар нээгддэг

Ингээд л болоо. Нарийн төвөгтэй тохиргоо байхгүй. Гэм буруугийн мэдрэмж байхгүй. Зүгээр л энгийн зүйл: эхлээд өөртөө сайн зүйл хий, дараа нь аппликейшнуудаа ямар ч гэм буруугүйгээр эдлээрэй.

ЯАГААД ҮНЭХЭЭР АЖИЛЛАДАГ ВЭ
Ихэнх дижитал сайн сайхан байдлын хэрэгслүүд таны хүсэл зоригоос хамаардаг. BeforeScroll тэгшитгэлээс хүсэл зоригийг бүрэн арилгадаг. Таны дуртай аппликейшнууд бодит ертөнцийн үйлдлийн шагнал болдог. Та зуршлынхаа эсрэг тэмцэхээ больж, тэдгээрийг өөрийн давуу тал болгон ашиглаж эхэлнэ.

ОНЦЛОГУУД
- Сорилт дуустал утсан дээрх аливаа аппликейшнийг түгжээрэй
- Өдөр тутмын ахиц дэвшлээ цэвэрхэн, минималист хяналтын самбараар хянана уу
- Өдөр бүр тогтвортой байхын тулд цувралуудыг бий болго
- Ухаангүй гүйлгэж үзсэнээс хэр их цагийг эргүүлэн авснаа хараарай
- 2 минутаас бага хугацаанд хурдан тохируулга хийх
- Түгжээг тайлахын тулд алхах: өдөр тутмын алхамын зорилго тавьж, Health Connect-ээр автоматаар синк хийгдэж, аппликейшнуудаа олж аваарай

ЦАГИЙГ НЭМЭЭРЭЙ
Хүн дунджаар өдөрт 4 цагаас илүү цагийг утсан дээрээ өнгөрөөдөг. BeforeScroll нь бүх зүйлийг хаах замаар биш, харин эхлээд өөртөө хөрөнгө оруулах замаар цагийг буцаан авахад тусална.

Нохойгоо салхилуул. Шатаар алх. Гүй. Бүлэг унш. 10 минут бясалга. Дараа нь гэм буруугүйгээр хүссэн хэмжээгээрээ гүйлгэ.

Алхам алхмаар тайлах нь Health Connect-тэй шууд синк хийгдэх болно — зорилгодоо алх, аппликейшнуудаа тайл. Олон тайлах аргууд байдаг бөгөөд тогтмол нэмэгдэж байдаг.

Өнөөдөр эхэл. Таны дэлгэцийн цаг танд бодит үнэ цэнэтэй байх ёстой.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг beforescroll.app хаягаар авна уу