Kegel дасгалын хамгийн шилдэг хамтрагч Pelvic Floor Fitness програмын тусламжтайгаар аарцагны эрүүл мэндээ хяналтандаа аваарай. Аарцгийн булчингаа бэхжүүлж, гоожихоос сэргийлж, хэрэглэхэд хялбар, хувийн дасгалын төлөвлөгөөгөөр таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулаарай.
🌟 Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан хувийн дасгалын төлөвлөгөө 🌟
Таны хэрэгцээнд тохирсон манай програм нь мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хувийн дасгалын төлөвлөгөөг өгдөг. Алхам алхмаар зааварчилгааг дагаж, ахиц дэвшлээ хялбархан хянаарай. Бидний зорилтот дасгалын тусламжтайгаар аарцагны хүч чадлаа сэргээж, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулаарай.
⏰ Тогтвортой байдал, өөрийгөө арчлах өдөр тутмын санамжууд ⏰
Манай өдөр тутмын санамжийг ашиглан Кегелийн дасгалууддаа тууштай байгаарай. Дасгал сургуулилтыг хэзээ ч орхихгүй байхын тулд мэдэгдэл хүлээн авч, өөрийгөө арчлах тогтмол горимыг хадгалаарай. Чийрэгжүүлэх зорилгодоо хялбархан хүрээрэй.
📈 Ахиц дэвшлийг хянаж, фитнессийн зорилгоо тэмдэглээрэй 🎉
Нарийвчилсан статистик болон графикийн тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ цаг хугацааны явцад хянах. Өөрийнхөө сайжруулалтыг нүдээр харж, фитнессийн амжилтуудыг тэмдэглэ. Аарцгийг эрүүлжүүлэх аялалдаа гаргасан ахиц дэвшлээрээ бахархаарай.
🔔 Аарцгийн эрхтнүүдийг эрүүлжүүлэх мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, заавар 🔔
Аарцгийн хөндийн эрүүл мэндийн талаар асар их үнэ цэнэтэй мэдээлэл, мэргэжилтний зааварчилгааг олж аваарай. Аарцгийн булчинг чангалж, шээс ялгаруулахаас урьдчилан сэргийлэхэд амжилтанд хүрэх зөв арга техник, зайлсхийх нийтлэг алдаа, нэмэлт зөвлөмжийг сур. Үр дүнг нэмэгдүүлэх, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжихийн тулд мэдлэгээр өөрийгөө хүчирхэгжүүл.
⭐️ Эмнэлгийн зөвлөгөө биш: Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөөрэй ⭐️
Pelvic Floor Fitness нь эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөх зорилготой биш гэдгийг анхаарна уу. Төрсний дараах нөхөн сэргээх, төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах үеийн фитнесс, давсагны хяналт зэрэг дасгалуудыг багтаасан дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлд.
Аарцгийнхаа эрүүл мэндийг өнөөдөр хариуцаарай! Pelvic Floor Fitness-ийг татаж аваад, хувийн дасгал, өдөр тутмын сануулга, фитнессийн хяналт, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд зориулсан мэргэжилтнүүдийн зааварчилгааг ашиглан илүү хүчтэй, эрүүл болох аянд гараарай.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 7-р сарын 3