Пульс нь таны биеийг ойлгож, хамгийн сайн сайхныг мэдрэхэд тусалдаг. Таныг хэр сайн унтдаг, хэр их энергитэй, ямар зуршил хамгийн их тусалдаг зэргийг харуулахын тулд бидний өмсдөг фитнесс трекертэй хамтран ажилладаг.
Та бэлтгэл хийж байна уу, олон цагаар ажиллаж байна уу, эсвэл дахин өөр шигээ мэдрэхийг хичээж байна уу, Pulse таны амралт, эрч хүч хоёрын уялдаа холбоог ойлгоход тусална.
УНТЛАГА – НӨХӨН СЭРГЭЭЛ ЭХЭЛНЭ
Судасны цохилт нь шөнө бүр таны бие болон оюун ухаан хэр сайн сэргэж байгааг харуулдаг. Та орондоо хэр удаан байсан ч биш, таны нойрыг үнэхээр сэргээж байсныг илтгэх Нойрны оноогоор сэрэх болно. Энэ нь таны нойрны үргэлжлэх хугацаа, зүрхний цохилт, сэргэлтийн шинж тэмдгүүдийг нэгтгэж, таны амралтыг тодорхой харуулах болно.
Өглөө бүр та өөрийн эрчим хүчний бэлэн байдлын оноог харах болно - таны өдөр тутмын гарын авлага нь бие махбодийн болон оюун санааны сорилтуудыг даван туулахад хэр бэлтгэлтэй байгаагаа ойлгох болно.
Сэргээх нойрны задаргаа ашиглан гүн болон REM нойронд хэр их цаг зарцуулж, нөхөн сэргээх, сэргээх хамгийн чухал үе шатуудыг харуулдаг. Визуал графикууд нь таны шөнийг REM, гүн, гэрэл, сэрүүн үе шатуудад хуваадаг тул та чиг хандлагыг анзаарч, цаг хугацааны явцад сайжруулах боломжтой.
Пульс нь таныг унтахад хэр хугацаа шаардагдах, жинхэнэ унтахад хэр их цаг зарцуулдаг, таны урт хугацааны энергид нөлөөлдөг нойрны өрийг бий болгож байгаа эсэх зэрэг бусад хэв маягийг ойлгоход тусалдаг.
SLEEP LAB – ТУРШИЛТ ГҮЙЦЭТГЭЖ, ЮУ АЖИЛЛАГААГ ОЛ
Унтлагын лаборатори нь танд хяналт тавихаас гадна туршилт хийж эхлэхэд тусална. Энэ нь таны шөнийн нойрны өгөгдөл дээр тулгуурлан оройн аль зуршил нь таны сэргэлтэд тусалж, аль нь саад болж байгааг тодорхойлоход тусална.
Унтахын өмнөх дэлгэцийн цаг, согтууруулах ундаа эсвэл кофейн хэрэглээ, оройтож хооллох, оройн дасгал хийх гэх мэт судалгаа хийх хувьсагчийг та сонгоно. Дараа нь Sleep Lab нь таны нойрны чанар болон энергийн бэлэн байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг хянах энгийн бүтэцтэй туршилтыг явуулдаг.
Төгсгөлд нь та хэв маягийг онцолж, таны нойр таны туршсан зуршилд хэр мэдрэмтгий байдгийг харуулсан үр дүнгийн хураангуйг хүлээн авч, шөнийн горимын талаар илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусалдаг.
Бидний дагаж мөрддөг хамгийн үр дүнтэй зан үйлийн нэг бол унтахын өмнө дэлгэцийн цагийг өдөөх явдал юм. Орой хөх гэрэлд өртөх нь мелатонины үйлдвэрлэлийг удаашруулж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, гүн нойрыг бууруулдаг. Унтах лаборатори нь танд үр нөлөөг тодорхой харж, түүнийг өөрчлөх ойлголтыг өгдөг.
---
Энэ аппликейшн нь таны төхөөрөмж дээр ажиллаж байгаа аппликейшнийг илрүүлэх замаар таны туршлагыг сайжруулахад зориулсан Хүртээмжийн үйлчилгээг агуулдаг. Энэ мэдээлэл нь таны ажиллах хугацаандаа аппыг блоклох гэх мэт хувийн онцлогуудыг хангахад тусална.
Ямар мэдээлэл цуглуулсан
- Таны төхөөрөмж дээр одоо ашиглагдаж байгаа програмын нэр эсвэл таниулбар
Бид энэ мэдээллийг хэрхэн ашигладаг
- Бид үүнийг таны ажиллаж байгаа туршилтыг дэмжихийн тулд ажиллахгүй байх үед таны хүссэн програмыг блоклоход ашигладаг.
Таны нууцлал ба аюулгүй байдал
- Энэ үйлчилгээ нь таныг тодорхой идэвхжүүлсэн үед л ажиллана
- Хувийн нууц мэдээллийг цуглуулж, дамжуулахгүй
- Та энэ үйлчилгээг хүссэн үедээ төхөөрөмжийнхөө хандалтын тохиргооноос идэвхгүй болгож болно
---
АНХААРУУЛГА
Энэ апп нь Pulse фитнесс трекер шаарддаг бөгөөд үүнгүйгээр ажиллах боломжгүй. Пульс нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та эрүүл мэндийнхээ талаар санаа зовж байгаа бол үргэлж эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө аваарай.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 6