MOVEVO MOVE
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
АЮУЛ! MOVEVO Move програмыг ашиглахын тулд танд нэвтрэх код хэрэгтэй.
Хэрэв таны ажил олгогч танд Move програмыг санал болговол та өөрийн хувийн хандалтын кодыг тэднээс эсвэл биднээс шууд хүлээн авах бөгөөд түүгээр апп-д бүртгүүлэх боломжтой. Хэрэв таны ажил олгогч Move програмыг хараахан ашиглаагүй байгаа ба/эсвэл та уг програмыг туршихыг хүсвэл office@movevo.app хаягаар бидэнд богино имэйл илгээвэл бид таны хувийн хандалтын кодыг илгээхэд таатай байх болно.
Функциональ тойм:
• Таны хувийн хяналтын самбар:
Хөдөлгөөний барометр нь таны хөдөлгөөний түвшин, хуримтлагдсан оноо, одоогийн сорилт, эрүүл хэвшлийн тоймыг өгдөг. Эндээс та хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, компанийн зорилтот онооны тоймыг олох болно.
• Өдөр тутмын янз бүрийн сорилтууд:
Бид бие бялдартай байхын тулд олон янз байх хэрэгтэй - өдөр бүр хийх сонирхолтой ажил байдаг. Өдөр тутмын амьдралдаа илүү их хөдөлгөөн, мэргэжлийн стрессийг зөв тэнцвэржүүлэх: Таны толгойг цэвэрлэхэд шаржигнах хүч, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх сэргээх завсарлага, суултыг нөхөх моби завсарлага, өдөр тутмын хөдөлгөөнийг дахин бодож үзэх.
• Тогтвортой эрүүл хэв маягийг бий болгох:
Эрүүл мэндээ тогтвортой, урт хугацаанд сайжруул. Move App-ийн мэргэжилтнүүдээс суралцаж, эрүүл мэндийн үнэ цэнэтэй хакеруудыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хялбархан оруулах талаар олж мэдээрэй. Бидний эрүүл амьдралын хэв маягт дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээлээс эхлээд сэтгэцийн эрүүл мэнд, нөхөн төлжилт хүртэл эрүүл мэндийн бүх салбарын мэргэжилтнүүд жижиг өөрчлөлтүүдээр хэрхэн том нөлөө үзүүлэх талаар тайлбарладаг. Хүйтэн шүршүүрт орохоос эхлээд сахарын мацаг барих, эрүүл нурууны төлөөх дадал зуршил - хүн бүрт хэрэгтэй зүйл бий!
• Зөөх хэсэг дэх тусламжийг тодорхой зааж өгнө үү:
Эндээс та уян хатан, хүчтэй байхын тулд хамгийн чухал дасгалууд, дасгалууд бүхий дасгалын цуглуулгыг олох болно. Толгойноос хөл хүртэл олон асуудал, өвчин эмгэгийг эмчлэх зөв дасгал байдаг - хүзүүний хурцадмал байдал, нурууны өвдөлт, өвдөгний асуудлууд өнгөрсөн зүйл юм. Та дуртай дасгалуудаа дуртай болгон хадгалах боломжтой.
• Алхамуудыг цуглуул: Тэвчээрийн бүрэлдэхүүн хэсгийг өдөр тутмын амьдралдаа нэгтгэхийн тулд өдөр бүр алхмуудыг цуглуул. Төхөөрөмжийн төрлөөс хамааран алхам цэгүүдийг одоогоор Apple Health эсвэл Google Fit-ээр нэгтгэсэн.
• Үйл ажиллагааг бүртгэх: Та мөн спортын үйл ажиллагаагаараа оноо цуглуулдаг. Спортын төрөл бүрийн төрлөөс сонгоод дасгалын минут тутамд оноогоо нэмж оноо аваарай.
• Таны профайл:
Эндээс та сүүлийн хэдэн долоо хоног, сарын хувийн үйл ажиллагааны статистик мэдээллийг харах боломжтой. Үйл ажиллагааныхаа оноо, тэмдгийг цуглуул.
Таны хувьд давуу талууд:
• Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан: Аппликешны үзэл баримтлал болон бүх програмын агуулгыг бэлтгэгдсэн спортын эрдэмтэд, эмч, сэтгэл судлаачид боловсруулсан.
• MOVEVO нь дасгал хөдөлгөөн, эрүүл мэндийг таны өдөр тутмын ажилд хялбархан оруулдаг. Та хүссэн үедээ, хаанаас ч бүх контентод хандах боломжтой.
• MOVEVO бол таны илүү сайн сайхан байдал, эрүүл мэнд, шинэ эрч хүч авах замд тань хамгийн тохиромжтой хамтрагч юм.
• Бид зан үйлийн эерэг болон урт хугацааны өөрчлөлтийг зөвлөмж, аргачлалаар дэмждэг.
Үргэлжилсэн шинэчлэлтүүд болон цаашдын хөгжил:
Таны эрүүл мэнд бол динамик үйл явцтай адил MOVEVO аппликейшн нь мөн байнга хөгжиж байдаг! Аппликешн нь шинэ агуулга, функцээр тасралтгүй шинэчлэгддэг. MOVEVO програмыг илүү сайн болгохын тулд бид таны санал хүсэлтийг хүлээж байна. Тасралтгүй шинэчлэлтүүд нь програмын хэрэглээг хөгжилтэй болгодог.
Хэрэв танд асуулт, санал хүсэлт, санаа байвал office@movevo.app хаягаар бидэнд имэйл илгээнэ үү
Өгөгдлийн хамгаалалт: https://www.movevo.app/datenschutz/
Тоглоомын дүрэм: https://www.movevo.app/spielregeln/
Хэрэв таны ажил олгогч танд Move програмыг санал болговол та өөрийн хувийн хандалтын кодыг тэднээс эсвэл биднээс шууд хүлээн авах бөгөөд түүгээр апп-д бүртгүүлэх боломжтой. Хэрэв таны ажил олгогч Move програмыг хараахан ашиглаагүй байгаа ба/эсвэл та уг програмыг туршихыг хүсвэл office@movevo.app хаягаар бидэнд богино имэйл илгээвэл бид таны хувийн хандалтын кодыг илгээхэд таатай байх болно.
Функциональ тойм:
• Таны хувийн хяналтын самбар:
Хөдөлгөөний барометр нь таны хөдөлгөөний түвшин, хуримтлагдсан оноо, одоогийн сорилт, эрүүл хэвшлийн тоймыг өгдөг. Эндээс та хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, компанийн зорилтот онооны тоймыг олох болно.
• Өдөр тутмын янз бүрийн сорилтууд:
Бид бие бялдартай байхын тулд олон янз байх хэрэгтэй - өдөр бүр хийх сонирхолтой ажил байдаг. Өдөр тутмын амьдралдаа илүү их хөдөлгөөн, мэргэжлийн стрессийг зөв тэнцвэржүүлэх: Таны толгойг цэвэрлэхэд шаржигнах хүч, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх сэргээх завсарлага, суултыг нөхөх моби завсарлага, өдөр тутмын хөдөлгөөнийг дахин бодож үзэх.
• Тогтвортой эрүүл хэв маягийг бий болгох:
Эрүүл мэндээ тогтвортой, урт хугацаанд сайжруул. Move App-ийн мэргэжилтнүүдээс суралцаж, эрүүл мэндийн үнэ цэнэтэй хакеруудыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хялбархан оруулах талаар олж мэдээрэй. Бидний эрүүл амьдралын хэв маягт дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээлээс эхлээд сэтгэцийн эрүүл мэнд, нөхөн төлжилт хүртэл эрүүл мэндийн бүх салбарын мэргэжилтнүүд жижиг өөрчлөлтүүдээр хэрхэн том нөлөө үзүүлэх талаар тайлбарладаг. Хүйтэн шүршүүрт орохоос эхлээд сахарын мацаг барих, эрүүл нурууны төлөөх дадал зуршил - хүн бүрт хэрэгтэй зүйл бий!
• Зөөх хэсэг дэх тусламжийг тодорхой зааж өгнө үү:
Эндээс та уян хатан, хүчтэй байхын тулд хамгийн чухал дасгалууд, дасгалууд бүхий дасгалын цуглуулгыг олох болно. Толгойноос хөл хүртэл олон асуудал, өвчин эмгэгийг эмчлэх зөв дасгал байдаг - хүзүүний хурцадмал байдал, нурууны өвдөлт, өвдөгний асуудлууд өнгөрсөн зүйл юм. Та дуртай дасгалуудаа дуртай болгон хадгалах боломжтой.
• Алхамуудыг цуглуул: Тэвчээрийн бүрэлдэхүүн хэсгийг өдөр тутмын амьдралдаа нэгтгэхийн тулд өдөр бүр алхмуудыг цуглуул. Төхөөрөмжийн төрлөөс хамааран алхам цэгүүдийг одоогоор Apple Health эсвэл Google Fit-ээр нэгтгэсэн.
• Үйл ажиллагааг бүртгэх: Та мөн спортын үйл ажиллагаагаараа оноо цуглуулдаг. Спортын төрөл бүрийн төрлөөс сонгоод дасгалын минут тутамд оноогоо нэмж оноо аваарай.
• Таны профайл:
Эндээс та сүүлийн хэдэн долоо хоног, сарын хувийн үйл ажиллагааны статистик мэдээллийг харах боломжтой. Үйл ажиллагааныхаа оноо, тэмдгийг цуглуул.
Таны хувьд давуу талууд:
• Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан: Аппликешны үзэл баримтлал болон бүх програмын агуулгыг бэлтгэгдсэн спортын эрдэмтэд, эмч, сэтгэл судлаачид боловсруулсан.
• MOVEVO нь дасгал хөдөлгөөн, эрүүл мэндийг таны өдөр тутмын ажилд хялбархан оруулдаг. Та хүссэн үедээ, хаанаас ч бүх контентод хандах боломжтой.
• MOVEVO бол таны илүү сайн сайхан байдал, эрүүл мэнд, шинэ эрч хүч авах замд тань хамгийн тохиромжтой хамтрагч юм.
• Бид зан үйлийн эерэг болон урт хугацааны өөрчлөлтийг зөвлөмж, аргачлалаар дэмждэг.
Үргэлжилсэн шинэчлэлтүүд болон цаашдын хөгжил:
Таны эрүүл мэнд бол динамик үйл явцтай адил MOVEVO аппликейшн нь мөн байнга хөгжиж байдаг! Аппликешн нь шинэ агуулга, функцээр тасралтгүй шинэчлэгддэг. MOVEVO програмыг илүү сайн болгохын тулд бид таны санал хүсэлтийг хүлээж байна. Тасралтгүй шинэчлэлтүүд нь програмын хэрэглээг хөгжилтэй болгодог.
Хэрэв танд асуулт, санал хүсэлт, санаа байвал office@movevo.app хаягаар бидэнд имэйл илгээнэ үү
Өгөгдлийн хамгаалалт: https://www.movevo.app/datenschutz/
Тоглоомын дүрэм: https://www.movevo.app/spielregeln/
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 3
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Allgemeine Verbesserungen
Аппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+436641263164