Pillar: Cycling Training App
Апп доторх худалдан авалт
4.6star
50 шүүмж
5 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Таны дугуйн дижитал фитнессийн хамтрагч. Багана нь таны нөхцөлөөр зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.
Pillar нь Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy, Fitbit-тай нэгдэж дугуйн спортын амжилтыг тань дараагийн түвшинд аваачна.
Сургалтын зорилгоо нэр дэвшүүл. Та спринт, авирах эсвэл тэсвэр тэвчээрээ сайжруулахыг хүсч болно. Эсвэл та дэлхий даяарх 200 гаруй дугуйн уралдааны жагсаалтаас сонгон тодорхой арга хэмжээнд зориулж бэлтгэл хийж болно.
Унадаг дугуйн сургалтын ерөнхий төлөвлөгөөний хугацаа дууслаа.
Pillar нь таны бие бялдрын түвшин, бэлтгэл хийх боломжтой хэв маяг, мэдээжийн хэрэг та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамааран хувийн төлөвлөгөөг өгдөг.
Мөн энэ нь дасан зохицох чадвартай. Хэрэв та нэг юм уу хоёр сессийг хоцрох юм бол энэ нь бодит цаг хугацаанд тохируулга хийж, таныг замдаа байгаа эсэхийг шалгах болно.
Таны бие чийрэгжих тусам таны биеийн эргэн тойронд эрч хүчтэй байдаг - Pillar долоо хоног бүр таны дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирын явцыг үнэлж, дараагийн долоо хоногт бэлтгэлээ шинэчилдэг.
Үнэн хэрэгтээ, Pillar нь таны дугуйн бүх бэлтгэлийг үнэлдэг тул таны юу хийж байгаа, тэр ч байтугай та хэр их ядарч байгаа талаар бүрэн зураглалтай байдаг. Энэ нь танд тохирсон зөвлөмж өгөхийн тулд өдөр бүр үүнийг хийдэг. Эмээл дээр цагаа зөв ашиглаж, өөрийгөө хэт ачаалахгүй байх баталгаа (энэ нь гэмтэл авч, ахиц дэвшил гаргахгүй).
Тулгуур нь шинжлэх ухаан, туршлага, технологиор дэмжигддэг.
Манай сесс болон төлөвлөгөөний алгоритмуудыг тус тусын салбарын мэргэжилтнүүд судалж, боловсруулсан болно. Pillar-ийн зөвлөхүүдийн багт гүйцэтгэлийн дарга, гүйцэтгэлийн хоол тэжээл, дасгалын бодисын солилцооны удирдагчид, мэргэжлийн дугуйчид багтдаг.
Манай дугуйн сургалтын програмыг өнөөдөр татаж аваарай! Асуулт байна уу? hello@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.pillar-app.com/privacy
Pillar нь Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy, Fitbit-тай нэгдэж дугуйн спортын амжилтыг тань дараагийн түвшинд аваачна.
Сургалтын зорилгоо нэр дэвшүүл. Та спринт, авирах эсвэл тэсвэр тэвчээрээ сайжруулахыг хүсч болно. Эсвэл та дэлхий даяарх 200 гаруй дугуйн уралдааны жагсаалтаас сонгон тодорхой арга хэмжээнд зориулж бэлтгэл хийж болно.
Унадаг дугуйн сургалтын ерөнхий төлөвлөгөөний хугацаа дууслаа.
Pillar нь таны бие бялдрын түвшин, бэлтгэл хийх боломжтой хэв маяг, мэдээжийн хэрэг та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамааран хувийн төлөвлөгөөг өгдөг.
Мөн энэ нь дасан зохицох чадвартай. Хэрэв та нэг юм уу хоёр сессийг хоцрох юм бол энэ нь бодит цаг хугацаанд тохируулга хийж, таныг замдаа байгаа эсэхийг шалгах болно.
Таны бие чийрэгжих тусам таны биеийн эргэн тойронд эрч хүчтэй байдаг - Pillar долоо хоног бүр таны дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирын явцыг үнэлж, дараагийн долоо хоногт бэлтгэлээ шинэчилдэг.
Үнэн хэрэгтээ, Pillar нь таны дугуйн бүх бэлтгэлийг үнэлдэг тул таны юу хийж байгаа, тэр ч байтугай та хэр их ядарч байгаа талаар бүрэн зураглалтай байдаг. Энэ нь танд тохирсон зөвлөмж өгөхийн тулд өдөр бүр үүнийг хийдэг. Эмээл дээр цагаа зөв ашиглаж, өөрийгөө хэт ачаалахгүй байх баталгаа (энэ нь гэмтэл авч, ахиц дэвшил гаргахгүй).
Тулгуур нь шинжлэх ухаан, туршлага, технологиор дэмжигддэг.
Манай сесс болон төлөвлөгөөний алгоритмуудыг тус тусын салбарын мэргэжилтнүүд судалж, боловсруулсан болно. Pillar-ийн зөвлөхүүдийн багт гүйцэтгэлийн дарга, гүйцэтгэлийн хоол тэжээл, дасгалын бодисын солилцооны удирдагчид, мэргэжлийн дугуйчид багтдаг.
Манай дугуйн сургалтын програмыг өнөөдөр татаж аваарай! Асуулт байна уу? hello@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.pillar-app.com/privacy
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
50 шүүмж
Шинэ юм юу байна
We're excited to bring you new features in our latest update! Here’s what’s new:
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
