push-upper — Push-Ups practice
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Хөөе хөөе!
Энд байгаа шүү дээ!
Түлхэгч гэж юу вэ?
💪 Push-upper нь утасныхаа камерыг ашиглан түлхэлтийг хянах програм юм. Та хувийн бэлтгэл болон хязгаарлагдмал хугацаатай уралдаануудыг шагналын хамт хийх боломжтой.
⚠️ ТАЙЛБАР: бид таныг харахгүй бөгөөд таны камерын видео урсгалыг боловсруулахгүй/хадгалахгүй, хэзээ ч харахгүй.
Бүх үйл явц нь маш энгийн:
1) Утсаа аваарай
2) Шалан дээр хананы ойролцоо байрлуулна
3) Дэлгэцийн өмнө ~0.7-1 метр байрлалд ор (та тусламжийн үзүүлэлт болон толин тусгал харагдах болно)
4) Эхлүүлэх товчийг дараад түлхэлт хийгээрэй!
5) Хүлээн авсан үйл явц, урамшууллыг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Энд байгаа шүү дээ!
Түлхэгч гэж юу вэ?
💪 Push-upper нь утасныхаа камерыг ашиглан түлхэлтийг хянах програм юм. Та хувийн бэлтгэл болон хязгаарлагдмал хугацаатай уралдаануудыг шагналын хамт хийх боломжтой.
⚠️ ТАЙЛБАР: бид таныг харахгүй бөгөөд таны камерын видео урсгалыг боловсруулахгүй/хадгалахгүй, хэзээ ч харахгүй.
Бүх үйл явц нь маш энгийн:
1) Утсаа аваарай
2) Шалан дээр хананы ойролцоо байрлуулна
3) Дэлгэцийн өмнө ~0.7-1 метр байрлалд ор (та тусламжийн үзүүлэлт болон толин тусгал харагдах болно)
4) Эхлүүлэх товчийг дараад түлхэлт хийгээрэй!
5) Хүлээн авсан үйл явц, урамшууллыг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
PETROV ALEKSEI
AL11119977@GMAIL.COM
Poland