SoberSelf: Quit Alcohol

BrightCode.Digital

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

SoberSelf нь архитай харьцах харьцаагаа гэм буруугүй, дарамт шахалт, шүүмжлэлгүйгээр сэргээхэд тусалдаг.

Та архи уух зуршлаа орхих, багасгах, эсвэл зүгээр л ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран SoberSelf таныг өдөр тутмын эргэцүүлэл, зуршлын талаарх мэдлэг, сэтгэл хөдлөлийн тодорхой байдалд чиглүүлдэг.

🌿 ЭНЭ ХЭРХЭН АЖИЛЛАГАА
• Өөрчлөлтөд тохируулсан элсэлт – Өөрчлөлт хийх тусгай замын зураглалыг нээхийн тулд хүсэл эрмэлзэл, өдөөлт, зорилгынхоо талаар эргэцүүлэн бодоорой.
• Өдөр бүр бүртгүүлэх – Өдөр бүр хурдан эргэцүүлэн бодох замаар хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн байдал, ялалтыг санаж байгаарай.
• Ахиц дэвшлийг хянах – Бодит чухал үе шатууд, үе шатууд болон ойлголтуудыг тэмдэглэ.
• AI Дасгалжуулагч – Сонсох, урамшуулах, удирдан чиглүүлэхэд бэлтгэгдсэн, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хамтрагчтай ярилц.
• Бодит амьдралд хэрэглэгдэх хэрэгслүүд – Амьсгалах, хүсэл тэмүүллийг сэргээх, шаардлагатай үед хурдан газардуулах дасгалууд.
• Тайван, дэмжигч загвар – Сэргээх биш харин тусгал мэт санагдах минималист орон зай.

💡 ЯАГААД АЖИЛЛААД БАЙДАГ ВЭ
SoberSelf нь зан үйлийн шинжлэх ухаан, ухамсартай дизайн, хувийн шинж чанарт суурилсан өөрчлөлтийг хослуулсан бөгөөд энэ нь таныг зөвхөн "архи уухгүй" төдийгүй өөрийнхөө хамгийн сайн, хамгийн тод дүр төрхөд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

🎯 ТӨГС
• Даруу байдал, даруу байдлыг судалж буй хэн бүхэн
• Шүүмжлэлгүйгээр тусгах хүсэлтэй хүмүүс
• Хатуу хөтөлбөрөөс өөрийгөө сайжруулахыг илүүд үздэг хүмүүс

🧘‍♂️ SoberSelf нь эмнэлгийн болон клиникийн програм биш юм. Энэ бол донтолтыг оношлох, эмчлэх бус харин ухамсартай амьдралыг дэмжих зорилготой эрүүл мэнд, өөрийгөө сайжруулах хэрэгсэл юм.

---

Тодорхой байдал, өөртөө итгэлтэй байдал, тайван байдлаа эргүүлэн аваарай - нэг удаад нэг сонголт хий.
SoberSelf програмыг татаж аваад 3 өдрийн үнэгүй туршилтаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.