Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

Энэ аппын тухай

BMI гэж юу вэ?
БЖИ-ийн тооцоолол нь Бельгийн эрдэмтэн Адольф Квелет (1796-1874) анх санал болгосон өвчний эрсдэлд хамаарах жингийн үнэлгээний систем юм.
Өндөр, жин гэсэн хоёр мэдэгдэж буй утгыг шаарддаг томъёоны шийдлээр дамжуулан BMI-ийн тооцоолол нь хэвийн жин, тураал, илүүдэл жин, таргалалт (сүүлийнх, янз бүрийн хүндийн түвшинд ангилсан байж магадгүй).

BMI юунд ашиглагддаг вэ?
БЖИ нь зохион бүтээгдсэн цагаасаа эхлэн хүний ​​биеийн жин, байрлалыг ердийнхөөс нь үнэлэх оношлогооны тэргүүлэх хэрэгсэл болж, бодисын солилцооны өвчин болон бусад өвчнөөр өвдөх эрсдэл багатай статистик холбоотой байдаг.

Гэсэн хэдий ч нарийвчлал муу (энэ нь араг яс, булчингийн хэмжээг харгалздаггүй) болон хэрэглээний хязгаарлагдмал байдлаас шалтгаалан (хүүхэд, элит тамирчдын үнэлгээнд ашиглах ёсгүй) өнөөдөр энгийн BMI-ийг хэсэгчлэн сольсон. Тооцооллын илүү үнэн зөв, шинэлэг аргуудаар, гэхдээ мэдээж хэрэг практик багатай.

Бодисын солилцооны эрүүл мэндийн талаар ярихад хамгийн тохиромжтой BMI утга нь ойролцоогоор 21-22 (эрэгтэйчүүдэд 22.5 кг / м2, эмэгтэйчүүдэд 21 кг / м2) байдаг. Гэсэн хэдий ч, нэг судалгаагаар Британийн эрчүүд BMI 20.85-тай эмэгтэй загвар өмсөгчдөд илүү их татагддаг; Бодисын солилцооны эмгэг, янз бүрийн хүндрэлтэй холбоотой эрсдэлийг урьдчилан таамаглах ямар ч ач холбогдолгүй энэ үнэ цэнэ нь "хамгийн тохиромжтой жин" -ийн дундаж хүлээлтийг агшин зуурын зургийг санал болгодог - биеийн дүр төрх, зан үйлийн эмгэг (DCA) -д зориулсан нийтлэлүүдийг уншина уу.

БЖИ-ийн хэвийн хэмжээ (18.5-24.9 кг / м2) нь хүн амын бие махбодийн бүтэцтэй холбоотой субьектив ялгаанаас шууд хамаардаг. Урьдчилан таамаглаж байсанчлан BMI-ийг тооцоолохдоо булчингийн массыг (жишээлбэл, эрэгтэй, залуу хүмүүсийн хувьд эмэгтэйчүүд, ахмад настангаас илүү), ясны массын ялгаа, мөчний уртын харьцаа зэргийг харгалзан үздэггүй. мөн өндөр.

Эрэгтэй, эмэгтэй
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн BMI
Олон хүмүүс BMI нь хүйсийг харгалзан үзэх ёстой гэж маргадаг, өөрөөр хэлбэл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд ялгаатай байдаг. Бодит байдал дээр энэ нь тодорхой бус зүйл юм, учир нь ялгаа нь үүнтэй шууд болон шугаман байдлаар биш харин үүнтэй холбоотой шинж чанарууд юм.

BMI нь булчингийн масс, араг яс, чухал өөхний хэмжээ зэрэг хүчин зүйлийг харгалзан үздэггүй. Эрэгтэйчүүдийн булчин, ясны бүтэц дунджаар эмэгтэйчүүдээс өндөр, ахмад настнууд залуучуудаас сул дорой, харин эмэгтэйчүүдэд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд шаардлагатай өөх тосны агууламж өндөр байдгийг бүгд мэддэг. Ясны хувьд BMI-ийн тооцоог интеграцийн тэгшитгэлтэй нэгтгэх боломжтой бөгөөд энэ хувьсагчийг мөн тооцоолох боломжтой.

Энэ нь ихэнх эрэгтэйчүүд, залуучуудаас илүү булчингийн эзэлхүүнтэй, өөх тос багатай эмэгтэйчүүд, өндөр настан хүмүүс байдаг гэсэн үг биш юм. Ийм учраас BMI-ийн үнэлгээг хүний ​​жинг хэт нарийн бөгөөд үнэн зөв тооцоолоход ашиглахгүй, харин илүүдэл жинтэй, тураалтай холбоотой эрсдэлийн индексийг тодорхойлоход л хэрэгтэй.