10,000 Алхам бол өдөр бүр илүү хөдөлгөөн хийхэд тань туслах биеийн тамирын дасгалын хөтөлбөр юм! CQ Их Сургуулийн Физик Хөдөлгөөний Судалгааны Группээс гаргасан 10,000 Алхам нь нотолгоонд суурилсан арга хэрэгсэл, нөөцөөр дамжуулан хувь хүн, байгууллага, хамт олныг өдөр тутмын амьдралдаа илүү идэвхтэй оруулахад дэмжлэг үзүүлдэг.
Health Connect-ийн интеграцчлал одоо боломжтой болсон (Android 13 болон түүнээс доош хувилбар дээр Health Connect програмыг суулгах шаардлагатай). Android-д зориулсан 10,000 алхам нь таны алхмуудыг тооцохгүй. 10000steps.org.au/support хаягаас тусламж болон алдааг олж засварлана.
Энэ аппликешн дээр та:
- 10,000 алхам дансанд бүртгүүлнэ үү
- Алхам тэмдэглэлдээ алхам, минутыг шууд нэмнэ үү
- Health Connect-оос алхмуудыг синк хийх зөвшөөрлийг идэвхжүүлнэ үү
- Өөрчлөн тохируулсан сануулагч үүсгэх, удирдах
- Манай олон нийтийн сарын сорилтонд нэгдээрэй
- Биеийн хөдөлгөөний тухай нотолгоонд суурилсан нийтлэлүүдийг уншина уу
Та мөн өөрийн мэдээллийг үзэх боломжтой:
- Дансны дэлгэрэнгүй
- Өдөр тутмын зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшил
- Өдөр, долоо хоног, сар, жил, насан туршийн алхамуудын статистик
- Сар бүрийн сорилтын явц, түүх, тэргүүлэгчдийн самбар
- Жилийн ахиц дэвшил ба жилийн тэргүүлэгчдийн самбар
- Найз нөхөд, найз нөхдийн тэргүүлэгчдийн самбар
- Бүлэг, бүлгүүдийн сорилтын тэргүүлэгчдийн самбар
- Тэмцээний багууд болон тэмцээний тэргүүлэгчдийн самбар
10000steps.org.au хаягаар зочилно уу, 10,000 алхам хөтөлбөрийн талаар, тухайлбал манай Зохицуулагч төв, тэмцээн, Бүлгийн сорилт үүсгэх, удирдах онцлогтой. 10,000 алхмыг Квинсландын засгийн газраас Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын Квинслэнд болон Урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн SA, SA-ийн засгийн газар дамжуулан бахархалтайгаар санхүүжүүлдэг.
Бидэнд 10000steps.org.au/support хаягаар орж хамгийн нийтлэг асуудлуудын талаарх дэлгэрэнгүй гарын авлага, дэмжлэг, алдааг олж засварлах мэдээлэл байна. Бүрэн нөхцөл, нөхцөл, нууцлалын бодлогыг 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy хаягаас үзнэ үү. Хэрэв танд шийдэл олж чадахгүй эсвэл тусламж хэрэгтэй бол 10000steps@cqu.edu.au хаягаар манай тусламжийн багтай шууд холбогдоно уу.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 7-р сарын 7