Sunnyside: Drink Less Alcohol

Cutback Coach, Inc.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Sunnyside бол архи дарсыг хянах, төлөвлөх, дасгалжуулах цорын ганц програм бөгөөд архи дарс ууж, архи дарс уухад чиглэгддэг. Энэ нь архитай харьцах харьцаагаа цаг алдалгүй сэргээхэд тусална.


Ухаантай сониуч зантай, архи дарс ууж байгаад тань баяр хүргэе. Хэрэв та насанд хүрэгчдийн 75% нь архи уудаг бол Sunnyside-г ашиглан архины хэрэглээгээ шинэчилж, эрүүл архины дадал зуршлыг нэн даруй бий болгож эхлэх боломжтой. Та том үр дүнг харахын тулд сэрүүн байх шаардлагагүй.


ӨӨРЧЛӨЛТИЙГ ХҮРГЭДЭГ БОДИТ ҮР ДҮН


Эхний 30 хоногт дундаж гишүүн дараахь үр дүнг мэдэрдэг.


• Долоо хоног бүр архи 29%-иар бага ууна

• Согтууруулахгүйгээр архитай харилцах харилцаагаа амжилттай сэргээ

• Доод тал нь 50 доллар хэмнээрэй (энэ нь захиалгын зардлыг нөхдөг)

• Хоолныхоо 1500 калори илчлэгийг хас

• Илүү их эрч хүч, анхаарлаа төвлөрүүл

• Унтах чанарыг эрс сайжруулна

• Эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулна



СЭТГЭЛТЭЙ УУДАГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?


Энгийнээр хэлэхэд энэ бүхэн архи ууж байхдаа бодох явдал юм. Ухаантай архи ууна гэдэг нь архинаас гарах тухай биш харин та хэр их архи ууж байгаа, энэ нь тухайн мөчид танд үзүүлэх нөлөөг мэдэж байх явдал юм.



ҮҮРДИЙН ӨӨРЧЛӨЛТИЙГ ШИНЖЛЭХ УХААН ДЭМЖИЖ БАЙНА


Саннисайд нь эрүүл мэндийн болон зуршлыг өөрчлөх мэргэжилтнүүдээс бүрдсэн зөвлөх зөвлөлөөр хянагдаж, дэмжигдсэн бөгөөд өдөр тутмын амьдралын хэв маягаа тасалдуулахгүйгээр архитай харилцах харилцаагаа аажмаар өөрчлөхөд тань туслахын тулд урьдчилан амлалт, ухамсартай хөндлөнгийн оролцоо зэрэг арга техникийг ашигладаг.



ОГЦОХ ГЭМТ, ДАРАМТ БАЙХГҮЙ


Бидний шүүмжилдэггүй арга барил нь таныг таатай хүлээж авч, талархаж буйг мэдрэх болно. Согтууруулах ундаатай холбоотой таны зорилго бол бүгд эсвэл юу ч биш, хувь хүн бөгөөд бид таны туршлагыг зохих ёсоор нь тохируулдаг. Бид таныг хэзээ ч сэрүүн байх, архи уухаа болихыг шаардаж дарамталдаг.



ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ


• Согтууруулах ундааны талаар хувийн зорилгоо тавь

Таны туршлага ердөө 3 минут орчим үргэлжилдэг богино, нэрээ нууцалсан судалгаагаар эхэлдэг. Бид таны архи уух зуршил, зорилго, хүсэл зорилгын талаар зарим мэдээллийг цуглуулдаг. Энэ нь архитай харьцах харьцаагаа сэргээхэд тань туслахын тулд таны туршлагыг хувийн болгоход бидэнд тусална.


• Согтууруулах ундааны долоо хоног тутмын төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх

Долоо хоног бүр бид танд ирэх долоо хоногт уух санал болгож буй ундааны төлөвлөгөөг өгдөг бөгөөд энэ нь таныг хувийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно. Энэ нь үргэлж аажмаар байдаг бөгөөд та үүнийг үргэлж тохируулж болно.


• Ундаагаа хянах

Апп доторх энгийн интерфэйсээр (эсвэл мессежээр) бид архины хяналтыг хялбар болгож, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах түлхэц өгдөг.


• Өдөр бүр урам зориг аваарай

Бид танд долоо хоногийн өдөр бүр өөдрөг, эерэг боловсрол, урам зориг, зөвлөмж, арга барилыг хүргэх болно. Бид сэргэлэн цовоо байх биш харин ухамсар, зохицуулалтад анхаарлаа хандуулдаг.


• Жинхэнэ хүний ​​дасгалжуулагчид мессеж бичнэ үү

Манай жинхэнэ хүний ​​дасгалжуулагчдын баг танд юу ч хэрэгтэй байсан танд бэлэн байна. Тэдэнд нэрээ нууцалсан мессеж бичээрэй. Эсвэл болохгүй. Бид таныг дасгалжуулагчидтайгаа харилцахыг хэзээ ч албаддаггүй.


• Олон нийттэй харилцах

Манай нийгэмлэгийн шинэ онцлог нь таныг өдөр бүр эерэг, анхаарал болгоомжтой байхад тань туслах өдөр тутмын хуваалцсан мэдээллийн дагуу олон нийтийн бусад хүмүүстэй холбогдох боломжийг олгоно. Энэ бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийг дэмжиж, өөртөө бага зэрэг дэмжлэг, баталгаа авах төгс арга юм.


• Өөрийн ахиц дэвшлийг хэмжинэ

Таны шинэ зуршлууд илүү сайн унтах, хэмнэлттэй мөнгө, хоолны дэглэмийг сайжруулахад хэрхэн нөлөөлж байгааг хувийн хяналтын самбараас харж, хэмжиж үзээрэй.




ХҮМҮҮС SUNNYSIDE-г дараах зорилгоор ашиглаж байна.


• Согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгаж, хэвийн болгох

• Ижил зорилготой бусдаас дэмжлэг авах

• Тэдний согтууруулах ундааг хянаж, хэр их ууж байгааг мэдэж аваарай

• Согтууруулах ундаатай харьцах харьцаагаа бүхэлд нь шинэчил

• Долоо хоногтоо илүү хуурай өдрүүд нэмнэ

• Архи ууж, харлуулахаа боль

• Өлсгөлөнгийн нөлөөг багасгана

• Сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулна

• Жингээ хасаж, хоолны дэглэмээ сайжруул



ЗАХИАЛГЫН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ


Та Sunnyside-д бүртгүүлснээр бүх зүйлийг үнэ төлбөргүй туршиж үзэх 15 хоногийн хугацаатай байх бөгөөд үүний дараа таны кредит картнаас төлбөр авах болно. Та 15 хоногийн үнэгүй туршилтын хугацаанд хүссэн үедээ цуцлах боломжтой.


Нууцлалын бодлого: https://www.sunnyside.co/privacy

Хэрэглэх нөхцөл: https://www.sunnyside.co/terms

Шинэ юм юу байна

We updated the completed Challenges view to show your progress in each Challenge at a glance. It's another small way to celebrate every Challenge completion!