Lite n’ Easy-ийн шинэ, сайжруулсан програм нь жингээ хасах зорилгодоо хурдан хүрэхэд тань туслах зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд долоо хоног бүрийн жингээ хянах, биеийн хэмжилтийг хянах, долоо хоног тутмын цэс рүүгээ хялбар хандах, мөн ActiveATE удирдамжтай видео дасгалын хөтөлбөр зэрэг онцлогтой.
Судалгаанаас харахад хосолсон хоолны дэглэм ба дасгалын хөтөлбөр нь хоолны дэглэм эсвэл дасгалын хөтөлбөрөөс илүү урт хугацааны жин хасах боломжийг олгодог. Тийм ч учраас ActiveATE нь Lite n’ Easy-ийн хоолны төлөвлөгөөг нөхөх зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд ингэснээр та эрүүл мэнд, жингээ хасах зорилгодоо хурдан хүрч, хадгалах боломжтой болно.
ActiveATE нь анхан шатнаас дунд, ахисан шат хүртэлх олон төрлийн фитнессийн түвшинг хамардаг. Хөтөлбөр нь кардио, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх дасгалуудаас бүрддэг. Бүх дасгалуудыг удирдамжтай видеогоор дэмждэг. Долоо хоног бүр хүч чадлын дасгал, удирдамжтай 30 минутын кардио дасгалуудыг багтаадаг. ActiveATE хөтөлбөрт оролцохын тулд хамгийн бага тоног төхөөрөмж шаардлагатай бөгөөд Lite n' Easy эсэргүүцлийн хамтлагуудыг Lite n' Easy вэбсайтаар дамжуулан ямар ч хоолны төлөвлөгөөний захиалгаар худалдаж авах боломжтой.
Мөн байнгын дэмжлэг, урам зориг өгөх мессежүүд, түүнчлэн Lite n' Easy Dietitisans болон сайн сайхан байдлын зөвлөхүүдээс эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зөвлөмж, зөвлөгөө байдаг.
Lite n’ Easy-н гэрийн амтат хоолтой хослуулснаар та жингээ хасах аялалдаа амжилтанд хүрэхэд хэрэгтэй бүх зүйлтэй байх болно. Тиймээс, амжилтын вагон дээр үсэрч, Lite n’ Easy-ийн тусламжтайгаар эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа аль хэдийн сайжруулж байгаа мянга мянган Австраличуудтай нэгдээрэй.
Lite n' Easy програмын онцлогууд:
• ActiveATE удирдамжтай дасгалын видео.
• Долоо хоног бүр дасгал хийхэд зарцуулсан цагаа хянах. Үүнд өөрийн тохируулсан дасгалуудыг нэмэх боломжтой.
• Үнэлгээгээ сайжруулах зөвлөмжөөр BMI-ээ хэмжинэ.
• Хувь хүний зорилго тавих.
• Өөрийн ахиц дэвшлийг хэмжихийн тулд жин болон бэлхүүсний хэмжилтийг хянах.
• Жингээ хасахын тулд сар, улирал, жилийн графикуудыг харна уу.
• Жингээ хасах аялалдаа урам зориг өгөхөд тань туслах гэрэл зургийн цомог үүсгээрэй.
• Таныг урам зориг, зам дээр байлгахын тулд тохируулсан мессежүүд.
• Эрүүл хооллолтын зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн цэсийн төлөвлөгөөнд нэвтэрнэ үү.
• Долоо хоног бүрийн захиалгаа урьдчилан харж, хоолоо хянах.
• Lite n’ Easy хоолны талаарх тэжээлийн мэдээлэлд хандах.
• Манай хоолны мэргэжилтнүүдээс эрүүл хооллолтын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
• Зорилгодоо хүрэхэд тань туслах дасгалын зөвлөмжийг аваарай.
• Долоо хоног тутмын зуршлаа хяна.
• Танд хэрэгтэй хоол тэжээл, дасгалын зөвлөгөө өгөх эх сурвалжуудад хандаарай.
• Түлхүүр мэдэгдэл хүлээн авахын тулд бүртгүүлнэ үү
Жингээ хасах амжилтыг эхлүүлэхийн тулд өнөөдөр Lite n’ Easy програмыг татаж аваарай.
ActiveATE нь Австралийн биеийн тамирын дасгалын физиологийн зааварчилгааг хангах зорилгоор бүтээгдсэн.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 1-р сарын 15