Optimal: Gym Strength Log

TFKAutoApps

Энэ аппын тухай

Optimal Strength Log нь утсан дээрээ бага цаг зарцуулж, бэлтгэлдээ илүү их цаг зарцуулахыг хүсдэг өргөгчдөд зориулсан хурдан биеийн тамирын заалны бүртгэл болон дасгалын хянагч юм. Та хүчний бэлтгэл, пауэрлифтинг, бодибилдинг эсвэл биеийн жин болон цагтай дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран Optimal нь багц бүрийг хурдан бөгөөд хялбар бүртгэдэг.

Дасгалаа илүү хурдан бүртгэнэ. Бэлтгэлд илүү их цаг зарцуулна.

⚡ Хурдан дасгалын бүртгэл Ухаалаг үнэ цэнэтэй чип, хамгийн бага товшилт, оновчтой дасгалын урсгалтай хэдхэн секундын дотор бүртгэлийн багцууд. Хурданд зориулагдсан тул таны биеийн тамирын заалны бүртгэл таны хичээлийг хэзээ ч удаашруулахгүй.

💪 Уян хатан дасгалын хяналт

Аливаа дасгалыг өөрийн хүссэнээр хянана уу:

Жин
Давталт
Цаг
Зай
Хүчний бэлтгэл, кардио болон бусад бүх зүйлд бүрэн уян хатан байхын тулд хэмжигдэхүүнүүдийг хольж тохируулна уу.

📈 Дэвшлээ хянах Бүрэн дасгалын түүх, өмнөх гүйцэтгэл, хувийн амжилт, хуанлийн харагдац - ингэснээр та илүү хүчтэй болж байгаа эсэхээ үргэлж мэддэг болно.

🏋️ Өөрийн дасгалуудаа бүтээгээрэй. Олон зуун дасгал, захиалгат дасгал хийх, тоног төхөөрөмжийн хяналт, биеийн хэсгийн зохион байгуулалт зэрэг нь таны биеийн тамирын заалны тэмдэглэлийг таны бэлтгэлийн хэв маягт яг тохирч байгаатай яг тохирч байна.

🎯 Хүчний бэлтгэлд зориулагдсан

Дараах зүйлсэд төгс тохирно:

Биеийн тамирын заалны дасгал болон хүндийг өргөлт
Пауэрлифтинг болон хүчний бэлтгэл
Бодибилдинг
Калистеник болон биеийн жингийн бэлтгэл
Функциональ фитнесс
Яагаад биеийн тамирын заалны тэмдэглэл болгон Optimal-г сонгох ёстой вэ?

Ихэнх дасгалын хянагч нь эмх замбараагүй бөгөөд дасгалын дундуур таныг удаашруулдаг. Optimal нь нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг: жин, давталт болон дасгалын тоог аль болох хурдан бүртгэхэд туслах - ингэснээр та дахин бэлтгэл хийх боломжтой болно.

Бичихэд бага цаг зарцуул. Бэлтгэл хийхэд илүү их цаг зарцуул.

Optimal Strength Log-г татаж аваад утсаа халаасандаа хамгийн хурдан биеийн тамирын заалны тэмдэглэл болон дасгалын хянагч болгоорой.

Шинэ юм юу байна

Welcome to Optimal Strength Log! 🎉

The first release is here!

• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes

Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!