Бүх насныханд тохиромжтой.
* Урд талын толгойн байрлал болон бөөрөнхий мөрөө засах
* Нурууны өвдөлт болон хүзүүний өвдөлтийг намдаах
* Түргэн байрлалын завсарлага авах сануулга авах.
* Хөдөлгөөн болон уян хатан байдлаа нэмэгдүүлэх
* Бүх бие болон нуруугаа тэгшлэх
* Илүү сайхан мэдрэмж төрж, залуу харагдах
-- 7 хоногийн үнэгүй туршилтыг багтаасан --
АППИЙН ОНЦЛОГ:
- Өдөр бүр дагаж мөрдөх 50+ байрлалын дасгалууд
- Хурдан ажлын завсарлага (2-5 минут)
- Байрлал дээрээ ажиллахыг хүссэн үедээ мэдэгдэл тохируулах
- Дуртай дасгалуудаа хадгалах, тэдгээрийг хялбархан олох
- Танд замдаа байлгах үзэсгэлэнтэй тоолуур
- Ажиллахыг хүссэн биеийн тодорхой хэсгүүдээ хайх
- Дасгал бүрийг дуудах дуу хоолой
- Удахгүй болох дасгал бүрийн урьдчилсан тойм
- Мөн бусад!
**PostureFlow-г үнэгүй татаж авах боломжтой. Бүх байрлалын дасгалуудыг нээхийн тулд бид 7 хоногийн үнэгүй туршилтаас эхлэн сар бүр болон жилийн захиалга санал болгож байна. Хэрэв та төлбөр авахыг хүсэхгүй байгаа бол 7 хоногийн туршилт дуусахаас өмнө цуцлах боломжтой.
PostureFlow баг (Үүсгэн байгуулагч: Леон Турецкий)-ийн бүтээсэн бөгөөд Youtube дээр 35 сая гаруй үзэлттэй.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 3-р сарын 21