"Мөрний дасгалыг хэрхэн хийх вэ" програмын тусламжтайгаар мөрөө бэхжүүлж, баримал болго! Мөрний дасгалуудыг эзэмших цогц гарын авлагыг ашиглан дээд биеийн дасгалуудаа дээшлүүлээрэй. Та анхлан суралцагч эсвэл фитнесс сонирхогч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь мөрийг сайн тодорхойлж, дээд биеийн хүчийг сайжруулахад туслах хамгийн чухал эх сурвалж юм.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 4