FBX - Fitness for Devs
Апп доторх худалдан авалт
Бүх насныханд
info
1 мян.+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
Кодыг оновчтой болгосон шигээ фитнессийн дасгалаа оновчтой болго!
Удаан, хүнд дасгал хийлгүйгээр булчингаа хөгжүүлж, чийрэгж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй. FITBREAKS-ийн тусламжтайгаар энэ нь зүгээр ч нэг боломжгүй, үр дүнтэй.
FITBREAKS нь бодибилдингийн тамирчдын ойлголтоос сэдэвлэсэн, фитнессийг завгүй хөгжүүлэгчид болон технологийн мэргэжилтнүүдийн өдөр тутмын хэвшилд саадгүй нэгтгэх зорилготой шинэлэг програм юм. Хамгийн шилдэг нь? Үүнийг гэрээсээ авах боломжтой, ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй. Фитнесс хэзээ ч ийм логик эсвэл энгийн байгаагүй.
FITBREAKS хэрхэн ажилладаг вэ
FITBREAKS нь өдрийн ихэнх цагаа дасгал хийхэд зориулахын оронд дасгалыг хуваарийн дагуу хуваарилагдсан бичил дасгал болгон хуваах замаар идэвхгүй байдлыг "дибагдах"-д тусална. Өдрийг фитнессийн зорилго тавьж эхэл (жишээ нь, 250 түлхэлт). FITBREAKS нь интервалыг тооцоолж, кодыг эмхэтгэх, виртуал уулзалтад оролцох, кофе уух зэрэг байгалийн завсарлагааны үед сануулагч илгээдэг.
Энэхүү модульчлагдсан арга нь таны ажлын урсгалыг тасалдуулахгүйгээр уламжлалт урт дасгалуудтай ижил үр дүнг өгдөг. Үүнийг таны амьдралын хэв маягийг мэддэг хэн нэгэн программистуудад зориулан бүтээсэн фитнессийн олон үйлдэл гэж бодоорой.
Фитнессийн түвшин бүрт тохирсон
Та өдөрт 100 түлхэх дасгал хийдэг анхлан суралцагч эсвэл 1000 дасгалын араас хөөцөлдөж буй фитнессийн ахмад тамирчин байхаас үл хамааран FITBREAKS таны ур чадварын түвшинд динамикаар тохируулна. Үүнийг фитнессийн аялалаа эхлүүлэх эсвэл цаг бага үед биеийн тамирын дасгалдаа тохиромжтой нэмэлт болгон ашиглаарай.
Өөрийн ахиц дэвшлийг хянаж, фитнессээ дибагаарай
Төслийн KPI-г хянах шиг фитнессийн хэмжүүрээ хянаарай. FITBREAKS нь нарийвчилсан статистик болон дүрслэлээр хангадаг бөгөөд ингэснээр та өөрийн ахиц дэвшлийг хэмжиж, чиг хандлагад дүн шинжилгээ хийж, урам зоригтой байх боломжтой. Яг л хувийн эрүүл мэндийнхээ хяналтын самбар шиг.
Яагаад FITBREAKS програмистуудад төгс тохирох вэ?
Цаг хэмнэх: Бүтээмжийг алдагдуулахгүйгээр фитнессийг ажлын өдөртөө нэгтгэнэ.
Дасан зохицох боломжтой: Таны биеийн тамирын зорилго, хичээл зүтгэлээр хэмжигдэх нь уян хатан ажлын урсгалтай адил юм.
Мэдээлэлд тулгуурласан: Хэмжих боломжтой үр дүнг өгөхийн тулд таны ахиц дэвшлийг хянадаг.
Та товлосон хугацаандаа хөгжүүлэгч байна уу, технологийн тэргүүлэгч жонглёрын уулзалтад оролцож байна уу, эсвэл зүгээр л таны сул зогсолтыг оновчтой болгохыг хүсч байна уу, FITBREAKS нь завсарлага бүрийг таны эрүүл мэндийг сайжруулах боломж болгон хувиргадаг.
Жижиг завсарлага, том нөлөө. Илүү ухаалаг код, илүү хүчтэй амьдар.
FITBREAKS-г яг одоо татаж аваад фитнессийн дасгалаа сайжруул. Өөрийнхөө эрүүл чийрэг, бие бялдартай хувилбарыг бүтээж эхлээрэй - нэг удаа түлхэх дасгал!
Удаан, хүнд дасгал хийлгүйгээр булчингаа хөгжүүлж, чийрэгж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй. FITBREAKS-ийн тусламжтайгаар энэ нь зүгээр ч нэг боломжгүй, үр дүнтэй.
FITBREAKS нь бодибилдингийн тамирчдын ойлголтоос сэдэвлэсэн, фитнессийг завгүй хөгжүүлэгчид болон технологийн мэргэжилтнүүдийн өдөр тутмын хэвшилд саадгүй нэгтгэх зорилготой шинэлэг програм юм. Хамгийн шилдэг нь? Үүнийг гэрээсээ авах боломжтой, ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй. Фитнесс хэзээ ч ийм логик эсвэл энгийн байгаагүй.
FITBREAKS хэрхэн ажилладаг вэ
FITBREAKS нь өдрийн ихэнх цагаа дасгал хийхэд зориулахын оронд дасгалыг хуваарийн дагуу хуваарилагдсан бичил дасгал болгон хуваах замаар идэвхгүй байдлыг "дибагдах"-д тусална. Өдрийг фитнессийн зорилго тавьж эхэл (жишээ нь, 250 түлхэлт). FITBREAKS нь интервалыг тооцоолж, кодыг эмхэтгэх, виртуал уулзалтад оролцох, кофе уух зэрэг байгалийн завсарлагааны үед сануулагч илгээдэг.
Энэхүү модульчлагдсан арга нь таны ажлын урсгалыг тасалдуулахгүйгээр уламжлалт урт дасгалуудтай ижил үр дүнг өгдөг. Үүнийг таны амьдралын хэв маягийг мэддэг хэн нэгэн программистуудад зориулан бүтээсэн фитнессийн олон үйлдэл гэж бодоорой.
Фитнессийн түвшин бүрт тохирсон
Та өдөрт 100 түлхэх дасгал хийдэг анхлан суралцагч эсвэл 1000 дасгалын араас хөөцөлдөж буй фитнессийн ахмад тамирчин байхаас үл хамааран FITBREAKS таны ур чадварын түвшинд динамикаар тохируулна. Үүнийг фитнессийн аялалаа эхлүүлэх эсвэл цаг бага үед биеийн тамирын дасгалдаа тохиромжтой нэмэлт болгон ашиглаарай.
Өөрийн ахиц дэвшлийг хянаж, фитнессээ дибагаарай
Төслийн KPI-г хянах шиг фитнессийн хэмжүүрээ хянаарай. FITBREAKS нь нарийвчилсан статистик болон дүрслэлээр хангадаг бөгөөд ингэснээр та өөрийн ахиц дэвшлийг хэмжиж, чиг хандлагад дүн шинжилгээ хийж, урам зоригтой байх боломжтой. Яг л хувийн эрүүл мэндийнхээ хяналтын самбар шиг.
Яагаад FITBREAKS програмистуудад төгс тохирох вэ?
Цаг хэмнэх: Бүтээмжийг алдагдуулахгүйгээр фитнессийг ажлын өдөртөө нэгтгэнэ.
Дасан зохицох боломжтой: Таны биеийн тамирын зорилго, хичээл зүтгэлээр хэмжигдэх нь уян хатан ажлын урсгалтай адил юм.
Мэдээлэлд тулгуурласан: Хэмжих боломжтой үр дүнг өгөхийн тулд таны ахиц дэвшлийг хянадаг.
Та товлосон хугацаандаа хөгжүүлэгч байна уу, технологийн тэргүүлэгч жонглёрын уулзалтад оролцож байна уу, эсвэл зүгээр л таны сул зогсолтыг оновчтой болгохыг хүсч байна уу, FITBREAKS нь завсарлага бүрийг таны эрүүл мэндийг сайжруулах боломж болгон хувиргадаг.
Жижиг завсарлага, том нөлөө. Илүү ухаалаг код, илүү хүчтэй амьдар.
FITBREAKS-г яг одоо татаж аваад фитнессийн дасгалаа сайжруул. Өөрийнхөө эрүүл чийрэг, бие бялдартай хувилбарыг бүтээж эхлээрэй - нэг удаа түлхэх дасгал!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
Improved Fitbreaks
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Ben Eppers
b.e.thinkk@gmail.com
Ravelstraße 6
66292 Riegelsberg
Germany
