Утсан дээрээ тараасан цаасан дэвтэр, тэмдэглэлүүддээ баяртай гэж хэлээрэй. TrackTraining бол хамгийн чухал зүйл болох ахиц дэвшилдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсдэг фитнесст дуртай хүмүүст зориулагдсан хүчний бэлтгэлийн апп юм.
Та дасгалаа зохион байгуулахыг хүсч буй анхан шатны тамирчин эсвэл гүйцэтгэлээ шинжлэхийг хүсч буй туршлагатай тамирчин байсан ч TrackTraining нь таныг фитнесс зааланд эсвэл гэртээ давталт бүрээр дэмждэг.
▪️ ЯАГААД TRACKTRAING-ийг сонгох ёстой вэ?
Зорилгодоо шуурхай хариу өгөхөд зориулагдсан орчин үеийн, ойлгомжтой интерфэйсээр загварлаг дасгал хий. Таны бэлтгэлийн бүртгэл, хөтөлбөр, статистик бүгд нэг апп дотор байна.
🚀 ГОЛ ОНЦЛОГУУД
- Интерактив дасгалын туслах: Дасгалаа эхлүүлж, танд чиглүүлээрэй. Дасгал, жин, давталтууддаа саад тотгоргүйгээр хандаарай.
- Ухаалаг багцын удирдлага: Багцуудаа энгийн товшилтоор баталгаажуулна уу. Апп нь автоматаар амралтын цаг хэмжигч рүү шилждэг.
- Суурилуулсан амралтын цаг хэмжигч: аппликейшн солих шаардлагагүй. Таймер автоматаар эхэлж, дахин эхлэх цаг болоход танд мэдэгдэх болно.
- Видео үзүүлбэр: маягтаа сайн мэдэхгүй байна уу? Дасгалынхаа видео бичлэгүүдийг шууд үзэх боломжтой. Булчингийн бүлгээр нь шүүж болох 150 гаруй дасгал.
- Уян хатан хөтөлбөр үүсгэх: дасгалуудаа чөлөөтэй зохион байгуулж, дасгалынхаа дарааллыг энгийн чирж буулгах замаар дахин тохируулна уу.
- Дэлгэрэнгүй статистик: нийт эзлэхүүн, тооцоолсон 1RM, хувийн бүртгэл, ажлынхаа булчингаар хуваарилалтыг шинжилнэ үү. Дасгал бүрийн ахиц дэвшлээ төсөөлөөрэй.
- Хуанли ба сануулга: дасгалаа төлөвлөж, мэдэгдэл хүлээн авна, ингэснээр та хичээлээ хэзээ ч алдахгүй.
- Хэмжилтийн хяналт: биеийн хувьслыг хянахын тулд жин, биеийн өөхний хувь, булчингийн масс болон бүх хэмжилтээ тэмдэглэнэ үү.
- Бүрэн түүх: эзлэхүүн болон тууштай байдлаа шинжлэхийн тулд өмнөх бүх дасгалуудаа хянана уу.
Таны зорилго булчингаа хөгжүүлэх, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх эсвэл зүгээр л тууштай байдлаа хадгалах эсэхээс үл хамааран TrackTraining нь таны бэлтгэлийн арга барилыг өөрчилдөг.
TrackTraining-ийг өнөөдөр татаж аваад бэлтгэлээ дараагийн түвшинд гаргаарай! 💪
Бодибилдингийн бүртгэл: хөтөлбөрүүдээ үүсгэж, хичээлүүдээ хянаж, дүн шинжилгээ хий.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 8-р сарын 29