FLEXVIT® - Bands Reloaded

actinate GmbH

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Эсэргүүцлийн туузаар функциональ сургалтаа яг одоо эхлүүлээрэй!

Фитнессийн хамтлагуудаар бэлтгэл хийж, хүч чадал, хурд, тэсвэр хатуужил, зохицуулалт, уян хатан байдлын чиглэлээр функциональ сургалтаар гүйцэтгэлээ оновчтой болго. FLEXVIT нийгэмлэгийн нэг хэсэг болж, дасгалаа хуваалцаарай, эсвэл өөр хэрэглэгчийн бүтээсэн дасгалыг сонгоорой. Тогтмол шинэ нийтлэлүүд болон сорилтуудын тусламжтайгаар бид таныг урам зоригтой байлгаж, идэвхтэй хөдөлгөх болно.

Нэмж дурдахад, та FLEXVIT дасгалжуулагчийн тусгай практик видео, спортын тусгай дасгалын цувралууд болон эсэргүүцлийн хамтлагтай дасгал хийх талаар хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг үзэх боломжтой.

FLEXVIT програмын давуу талууд нь:
• Өөрт байгаа хамтлагуудаа сонгож, тэднээр тохирох дасгалуудыг олоорой
• Үргэлж шинэчлэгдэж байгаарай: та хамгийн сүүлийн үеийн санал, мэдээг гар утсаараа шууд авах боломжтой
• Өөрийнхөө дижитал сургалтын төлөвлөгөөг бий болгох эсвэл FLEXVIT нийгэмлэгээс санаа авах
• Өөрийн сургалтын өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, сургалтын бүх нэгжээ тэмдэглэ
• Мэргэжлийн дасгалын видео бичлэг, зөвлөгөөгөөр бэлтгэлээ сайжруулаарай
• Сүүлийн үеийн чиг хандлагын талаар бусад тамирчидтай санал бодлоо солилцох
• Найз нөхдийнхөө оруулсан хувь нэмэрээс урам зориг, урам зориг аваарай

Спортын нэгэн адил амьдралд энэ нь үргэлж хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг. Тиймээс таны сургалт юуны түрүүнд хөдөлгөөнтэй байх ёстой. Хийх ёстой эсвэл хийхийг хүссэн зүйлээ үр дүнтэй, өвдөлтгүй хийх боломжийг олгодог функциональ хөдөлгөөнүүд. Эрүүл, өвдөлтгүй амьдралд эргэн орох эсвэл амжилттай тамирчин болох цорын ганц арга зам бол зохих бэлтгэл сургуулилт юм. FLEXVIT-ийн эсэргүүцлийн туузаар та өөрийн хэрэгцээнд зориулан бэлтгэл хийнэ.

FLEXVIT програмын тусламжтайгаар та өдөр бүр дасгал хийх ёстой хүний ​​​​хөдөлгөөний долоон үндсэн хэв маягт үндэслэн хөдөлгөөнийг бодож, дасгалаа сонгож сурах болно.

• Скват (хөхөх)
• Уушиг (уушиг)
• Нугас (хонго нугалах)
• Түлхэх (даралтын хөдөлгөөн)
• Татах (татах хөдөлгөөн)
• Twist (эргэлтийн хөдөлгөөн)
• банз

FLEXVIT програмын тусламжтайгаар та өдөр тутмын 7 дасгалаа хаана ч хялбар хийх боломжтой тул өдөр тутмын үйл ажиллагааны дасгалын зааварчилгаа таны өмнө үргэлж байдаг! Эсэргүүцлийн тууз бүхий дасгал бүр өөрийн гэсэн тайлбартай бөгөөд дасгалыг зөв хийхэд тань туслах видео эсвэл хөдөлгөөнт дүрстэй.

Хөдөлгөөний үндсэн хэв маяг бүрийг сурч, ойлгох нь функциональ сургалтын эхний чухал алхам юм. Бүх нарийн төвөгтэй хөдөлгөөнүүд, түүний дотор спортод зориулагдсан хөдөлгөөнүүд нь ихэвчлэн эдгээр үндсэн хөдөлгөөний хэв маягийн хослол эсвэл өөрчлөлт юм.

Өдөр тутмын 7 дасгалыг сургалтыг олон талт, төвөгтэй болгохын тулд байнга өөрчилж, өөрчилж болно, жишээ нь:
• Өөр хамтлаг (өөр ангилал ба/эсвэл хүч чадал),
• хөдөлгөөний хурд, давталтын тоо
• Өөр нэг эхлэх байрлал (зогсох, өвдөг сөгдөх, суух, хэвтэх, нэг хөл дээрээ зогсох гэх мэт).

FLEXVIT-ийн фитнесс хамтлагуудын тусламжтайгаар та биеийн тамирын заалтайгаа үргэлж хамт байдаг. Хамтлагтай сургалт нь бүх биеийн тамирын түвшин, бүх насны ангилалд тохиромжтой бөгөөд маш олон талт байдлаар зохион бүтээгдсэн байдаг.

FLEXVIT соронзон хальсны онцгой зүйл: Маш тааламжтай мэдрэмж нь хүчтэй бат бөх, бат бөх чанарыг хослуулсан. Соронзон хальснууд нь Герман улсад хийгдсэн, OEKO-TEX® гэрчилгээтэй, харшил үүсгэдэггүй, 60 ° C-т угааж болно.

FLEXVIT нь өндөр чанартай уян фитнесс хамтлагуудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх эмчилгээнээс авахуулаад спортын төрөл, насны ангилал бүрт дээд зэргийн гүйцэтгэлд хүрэх хүртэл хязгааргүй олон төрлийн функциональ дасгалуудыг хийх боломжийг олгодог.

💪 Бат бөх, угааж болдог ♻️ эко гэрчилгээтэй
🇩🇪 Герман улсад үйлдвэрлэгдсэн