Run10K Trainer: Running Coach

SALLAX LABS

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Өөрийн хамгийн шилдэг гүйлтийн дасгалжуулагч, бэлтгэлийн хамтрагч болох Run10K Trainer-ийн тусламжтайгаар анхан шатны гүйгчээс 10К аварга хүртэл 10К-ийг ялахад бэлэн байгаарай! Та буйдангаар эхлээд 5К хүртэл, буйдангаар 10К хүртэл дэвшиж байгаа эсвэл гүйлтийн хурдаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай гүйлтийн дасгалжуулагчийн програм нь хувийн болгосон, шинжлэх ухаанаар батлагдсан гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөөг хүргэдэг.

ЯАГААД RUN10K ТРАЙНЕР БҮХ ТҮВШИНГИЙН ГҮЙГДЭХЭД ТӨГС ВЭ?

1) Тохируулсан сургалт:
Манай дэвшилтэт алгоритм нь таны хувийн фитнесс дасгалжуулагчийн үүргийг гүйцэтгэж, галт тэрэгний тусгай хөтөлбөрийг бий болгодог. Буйдангаас эхлээд 10 мянган гүйлтийн аялал, ахисан түвшний гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө хүртэл бид гүйгч бүрт зорилгодоо хүрэхэд нь тусалдаг. Бид таныг сайжруулахад туслах ухаалаг гүйлтийн дасгалжуулагчийн технологийг ашигладаг.

2) Мэргэжлийн сургалтын бүтэц:
Мэргэшсэн гүйлтийн дасгалжуулагчдын боловсруулсан манай 10K төлөвлөгөөнд бэлтгэл, тусгай болон тэмцээний өмнөх үе шатууд багтсан болно. Гүйлтийн замд дуртай хүмүүс болон 10К таймерын гүйцэтгэлийг оновчтой болгохыг эрэлхийлдэг гадаа гүйгчдэд тохиромжтой.

3) Уян хатан сургалтын төлөвлөгөө:
Манай гүйлтийн дасгалжуулагч таны амьдралын хэв маягт дасан зохицдог. Долоо хоногт 2-6 өдрийн дасгалын нэгдсэн хүч чадлын дасгалуудыг сонго. Өрсөлдөх чадвартай 10К гүйгч түвшинд хүртэл гүйж буй эхлэгчдэд тохиромжтой.

4) Төрөл бүрийн дасгалын төлөвлөгөө:
Just Run сесс, интервалын сургалт, тусгай гүйлтийн төлөвлөгөөгөөр урам зоригтой байгаарай. Гүйлтийн сургалт бүр нь таныг 10К трекерийн зорилгодоо хүрэхэд ойртуулдаг.

5) Удирдамжийг ажиллуулж сурах:
Виртуал дасгалжуулагчаасаа тодорхой зааварчилгааг аваарай. Анхан шатны 10К аялал эсвэл 5К-аас 10K сорилт хүртэл ахиж буй хүмүүст тохиромжтой.

6) Явцыг хянах:
Фитнесс маягийн аналитик ашиглан гүйлтийн хурд болон сайжруулалтыг хянаж байгаарай. Мэргэжлийн дасгалжуулагчийн дасгалжуулагч шиг долоо хоног, сар бүр ахиц дэвшлийг хянах.

7) Ухаалаг сургалтын хуанли:
Долоо хоног бүр зохион байгуулдаг гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөөгөө бүрэн аваарай. Ejercicio deportista-аас эхлээд дэвшилтэт фитнесс 10к дасгал хүртэл дасгалын аялалаа үр дүнтэй төлөвлө.

НЭМЭЛТ ОНЦЛОГ:

- Тэмцээний огнооноос хамааран захиалгат 10K төлөвлөгөө гарга
- Бүх түвшний сургалт: буйдангаас эхлээд 5К хүртэл ахисан түвшний тэмцээнд бэлтгэх хүртэл
- Төлөвлөгөөгөө өөрийн түвшний дагуу тохируулаарай: анхан, дунд, ахисан түвшний
- Бүрэн фитнессийг оновчтой болгохын тулд хүч чадлын дасгалуудыг нэмэх сонголт
- Галт тэрэгний гүйлтийн төлөвлөлтийг сайжруулахын тулд ирээдүйн дасгалаа төсөөл
- Зөн совинтой, хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс
- Ухаалаг сургалтын сануулгууд нь бэлтгэл хийхээ мартдаггүй.


Та анхан шатны гүйлтийн замд гарч байгаа, гүйлтийн бэлтгэлийн төлөвлөгөөгөө ахиулж байгаа эсвэл гүйлтийн ноцтой тэмцээнд бэлтгэж байгаа эсэхээс үл хамааран Run10K Trainer танд мэргэжлийн гүйлтийн төлөвлөгөөгөөр хангана.

Гүйлтийн аялалаа өөрчлөхөд бэлэн үү? Run10K Trainer-г өнөөдөр татаж аваад, таны хувийн гүйлтийн дасгалжуулагчийн аппликейшн таныг дараагийн 10K хувийн дээд амжилтад хүргэх боломжийг олгоно. Таны барианы шугам хүлээж байна!

Ашиглах нөхцөл: https://www.run10ktrainer.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.run10ktrainer.com/privacy

Шинэ юм юу байна

App release