Өдөрт 30-хан минутын дотор өөрийн биеийг өөрчил.
120,000 гаруй хүний адил бодибилдинг, фитнесс дасгалжуулагч Алекс Левандтай хамт бэлтгэл хийж, 1 сая гаруй захиалагчтай.
Таны зорилго, нас, хүйс, сургалтын түвшин ямар ч байсан, Алекс Левандын програмын ачаар би танд бие бялдрын өөрчлөлт, эрүүл мэндээ сайжруулахад тань туслах болно.
Тэнд та хаана ч хийж болох 20-40 минутын хичээлтэй маш үр дүнтэй сургалтын хөтөлбөрүүдийг олох болно.
Эдгээр хөтөлбөрүүд нь таны зорилго, боломжоос хамааран 1-12 долоо хоног үргэлжилнэ.
Мөн завсарлагатай мацаг барих эсвэл бясалгалын ашиг тусыг хэрхэн хүртэх талаар тайлбарлах миний мастер ангиуд бий.
Үр дүнг хурдан бөгөөд үр дүнтэй авах: жин хасах, жин нэмэх, биеийн тамирын хэлбэрийг сайжруулах.
Alex Levand програмд дараахь зүйлс орно.
* Бүх түвшний 30 гаруй сургалтын хөтөлбөр (1-ээс 12 долоо хоног хүртэл)
* 400 гаруй дасгал (бүтэн бие, хэвлий, цээж, гар, өгзөг...)
* 500 гаруй сургалтын дасгалыг тайлбарласан
* Завсарлагатай мацаг барих, бясалгал, тулааны урлагийн талаарх миний бүх мастер ангиуд...
* Дасгалыг өөртөө гэмтэл учруулахгүйгээр зөв хийхэд туслах 9 сургалтын гарын авлага: түлхэлт, суулт, уушиг, хэвлий, гол гэх мэт.
* Миний хурдан, амттай, илчлэг багатай жор
* Бодибилдинг ба хоол тэжээлийн талаархи миний нийтлэлүүд
Би долоо хоног бүр шинэ мэдээ нийтэлдэг тул дахиж дасгал хийхгүй байх шалтгаан байхгүй!
Хэрэв танд асуулт, санал байвал levand.app@gmail.com хаягаар надтай холбогдоно уу.
Өөрийнхөө өөрчлөлтийг эхлүүлэхийн тулд одоо уулзацгаая!
Алекс Леванд
-
Ашиглах, борлуулах ерөнхий нөхцөл: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 21