Hum sabhi jante hai Pani kitna jaruri hai aur iske pine ke fayde. Aaaj ундны усыг удаан хугацаагаар ашиг тустай гэж үздэг. Панни исиршаться отвеных исполнительстваются направление отвеных отвеных отвеных отвеных емне. Паннай де отвеных отнять отнять отвеных отвеных. Энэ бол зүгээр л андройд андройд юм. बहुत से लोग सियों प्रयास लगने पर ही पानी पीते है लेकिन ये गलत है.
Цэвэр ба тунгалаг ус нь орчлон ертөнцийн найдвартай байдал юм. Бид бүгд ус чийгийн ач холбогдлыг мэддэг боловч усны ашиг тусын талаар бодож зогссон уу? Усны ашиг тусын тулд шумбах хэрэгтэй. Та санал болгож буй ашиг тусынхаа ач холбогдлыг мэдэх болно. Тэгэхээр та юу хүлээж байна вэ? Бэлэн, тогтвортой, үсрэх!
Ундны ус чухал ач холбогдолтой - Үндсэн баримтууд:
Ус бол бидний бие махбодийн үр дүнтэй үйл ажиллагааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Манай биеийн массын 50-70% нь арьс, эд, эс, эрхтэн зэргээс бүрдэнэ.
Ус нь усгүйждэг. Шингэн алдалт нь бие махбодид хангалттай усгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэх нөхцөл юм.
Ус нь хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүнийг биеэс арилгаж, түүнийг цэвэрлэж байна.
Усны хэрэгцээт хоол тэжээлээс бүх шим тэжээлийг боловсруулж, тунгалагийн системээр дамжин эсийг шингэлсэн тэжээллэг бодисоор тэжээх шаардлагатай болдог.
Биеийн усны хомсдол нь өтгөн хаталт, астма, харшил, гипертензи, мигрень, бусад олон төрлийн өвчнийг үүсгэдэг.
Өдөр бүр бид хөлс, шээс, амьсгал, гэдэсний хөдөлгөөнөөр ус алддаг. Тиймээс биеийг усаар ууж, ус уух ундаа, хоол хүнсээр дүүргэх нь чухал юм.
Анагаах ухааны институт эрэгтэйчүүдэд өдөрт 3 литр ус хэрэглэдэг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд 2.2 литр ус байдаг гэж тогтоожээ.
खाली पेट में पीने के पानी के लाभ
Хэрэв та хүсэж байгаа бол, Хэрэв та хүсэж байгаа бол энэ нь таны хүсэлтийг хүлээн зөвшөөрч болно. अच्छा पाचन स्वचालित रूप से कि स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए आता है
Үргэлжлүүлээрэй. Нөхцөл байдал ба хүсэл эрмэлзэлтэй. इसके अलावा, एक रक्त रक्ति तर तर तर है हैं एक प्रक्रिया में मदद करता है. वजन купить не крупности
# Ямар ямар зүйлтэй байна вэ?
1. Дахиад л 160-гээр уншаарай.
द्वितीय. Платье не панните да 45 миллионте отделе
3. 45 минутын турш эргүүлэн авахад хэрэглэнэ
4. 15 минутын туршид, дараа нь буцааж авах боломжтой болно.
5. जो पुराने या बीमार हैं और 4 गिलास पानी पीने में असमर्थ हैं, वे शुरुआत में थोड़ा पानी का भभ्यास करना शुरू कर देंगे. फिर धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें.
6. Эндээс үзээрэй, энэ нь таны хүсэж байгаа зүйлээс хамаарах болно.
# Гуйцэтгэлийн хуудсууд уу?
1. उच्च रक्तचाप (30 दिन)
द्वितीय. Самари (10 өдөр)
3. मधुйендह (30 दिन)
4. कब्ज (10 दिन)
5. Камер (180 दिन)
6. Коммерч (9 0 өдөр)
7. Энэ нь 3-н тоогоор харна уу. Ýнэ нь дараах зүйлээс шалтгаална.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.allindiaapps.paanee_peene_ke_phaayade
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 1-р сарын 22