ALPI Training

ALPI

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

100% хувь хүнд тохирсон хөтөлбөрөөр ОРИЛЦОО ХҮРЭЭРЭЙ!

Мянга мянган хэрэглэгчдийн нэгэн адил ALPI сургалтаар өөрийн түвшин, зорилгоос үл хамааран ҮНЭХЭЭР хувийн хэвшилд сургаарай!

- Та нэг буюу хэд хэдэн гүйлт, зам, дугуй, триатлоны тэмцээнд бэлдэж байна уу?
- Та өөрийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах эсвэл архаг өвдөлтийг бууруулах хөтөлбөр хайж байна уу?

ALPI танд зориулж байна!
Маш энгийн бөгөөд хамгийн БҮРЭН, ХУВЬЧЛуулсан сургалтын програм тул та зорилгодоо бүрэн итгэлтэйгээр хүрч чадна!
ALPI нь анхан шатнаас эхлээд элит хүртэл таны хэрэгцээнд нийцдэг!

Гүйлтийн явцад бид таныг хамгийн сонгодог форматаар дэмждэг:
- 5 км / 10 км / Хагас марафон / Марафон

Замын гүйлтийн хувьд ALPI нь таны уралдааны зай, өндөрлөгөөс үл хамааран танд зориулж хөтөлбөр бэлддэг.
- Богино зам / Урт зам / Хэт зам

Унадаг дугуйн хувьд бүх циклоспортуудыг бэлтгэж болно.
- Mediofondo / Granfondo / Ultra fondo

Триатлоны төрөлд ALPI таныг үндсэн 4 төрөлд бэлддэг.
- S: Богино / M: Олимп / L: Хагас Төмөр / XL: Төмөр хүн

Таны хөтөлбөрийг дараахь зүйлд үндэслэн бүрэн хувьчлах болно.
- Таны түвшин
- Таны зорилго
- Таны мэдэлд байгаа цаг
- Таны сургалтын хэмжээ
-Таны түүх
- Таны долоо хоног тутмын бэлэн байдал
- Таны биеийн байдал
- Таны гэмтлийн түүх
- Таны материал
- гэх мэт.

Товчхондоо: жинхэнэ дасгалжуулагчаас ч илүү төгс 😉

БИДНИЙ ХҮЧ ?
Манай алгоритмын хүч: дасгалжуулагч шиг нарийн, аянга шиг хурдан!

БИДНИЙ ЯЛГАА?
1. Булчин, үе мөчний 40 гаруй эмгэгийн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх хөтөлбөрүүд.
2. Танд хамгийн хувь хүний ​​туршлага, үндсэн дасгалаа оновчтой болгох сессүүдийг санал болгодог нэмэлт контент, үүнд:
- Булчинг бэхжүүлэх
- Хөдөлгөөнт сессүүд
- Иог, Пилатад хичээллэнэ
- Сэргээх програмууд
- Сургалт, хоол тэжээл, эрүүл мэндийн асуудал, видео хичээл гэх мэт олон зуун нийтлэл.

ЗӨВХӨН ТАНД ЗОРИУЛСАН СПОРТ, ЭМНЭЛГИЙН МЭРГЭЖИЛТ!

Швейцарийн Олимпийн Анагаах Ухааны Төв гэсэн шошготой спорт, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн ALPI нь дасгалжуулагч, биеийн тамирын дасгалжуулагч, элит тамирчид, биеийн тамирын эмч, спортын эмч нарын туршлага, шинжлэх ухааны ур чадварын үр дүн юм.
Бид олон мянган хүмүүсийг спортоор хичээллэх, сайн сайхан байлгах зорилгодоо хүрэх, бэртлээс нь эдгэрэхэд нь дэмжлэг үзүүлсэн. Бид зөвхөн танд зориулж бүх мэдлэгээ нэг аппликейшн дээр цуглуулсан

ALPI-г холбосон төхөөрөмжүүдтэйгээ синхрончлох

ALPI дээр та дасгалаа шууд сургалтын цаг руугаа илгээж, хичээлээ бодит цаг хугацаанд нь дагах боломжтой. Жинхэнэ дасгалжуулагч.
Одоогоор бид Garmin, Polar, Suunto, Coros, Strava цагнуудтай нийцэж байна. Apple Watch удахгүй худалдаанд гарна 😉

ТА СПОРТЫН ТЭМЦЭЭНД БЭЛТГЭХИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БОЛ ЯАХ ВЭ? САЙХАН БАЙДЛЫН ХЭСГИЙГ СОНГОХ

Мөн бид таны сайн сайхны төлөөх зорилгод тань туслах болно. Та нүүх, эрүүл мэндээ сайжруулах эсвэл архаг өвдөлтийг багасгахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран сайн сайхан байдлын (эрүүл мэнд) ангилал нь таны хэрэгцээнд бүрэн нийцэх болно. Та хөгжилтэй, олон төрлийн булчинг бэхжүүлэх дасгал, йог, пилат, хөдөлгөөн, тэр байтугай гүйлтээс сонгож болно.

Танд өөрийн өндөрлөгт хүрэх шалтаг байхгүй болсон!
Бид таныг ALPI нийгэмлэгт нэгдэхийг тэсэн ядан хүлээж байна

Шинэ юм юу байна

- Correction du bug dans l'agenda (changement d'année)