Life Control

Life_Control

Энэ аппын тухай

Аппын эрхэм зорилго
“Өдөр бүр мянга мянган мөчөөс бүрддэг бөгөөд мөч бүр нь боломж юм. Илүү тайван, илүү бүтээмжтэй, аз жаргалтай болох боломж. LifeControl дээрх бидний эрхэм зорилго бол эдгээр боломжийг бодит болгох хэрэгслийг танд өгөх явдал юм. Бид нэг ухамсартай үйлдэл - нэг бясалгал, нэг бичмэл зорилго, нэг эерэг баталгаа - тайван нууранд унасан чулуутай адил гэдэгт итгэдэг. Энэ нь таны амьдралын бүхий л хэсгийг сайжруулж, тархсан эв найрамдлын "долгион"-ыг бий болгодог. LifeControl бол таны дотоод ертөнцийн алсын удирдлага юм.”

⸻

Гарчиг: LifeControl: Эерэг өөрчлөлтийн долгионыг эхлүүл
Өдрүүд чинь стрессийн дунд өнгөрч байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Нойроо хэвийн болгож, тайван байдлыг олж, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу?

LifeControl бол таны хувийн сайн сайхан байдлын хяналтын төв юм. Том өөрчлөлтүүд асар их хүчин чармайлт шаарддаггүй гэдэгт бид итгэдэг. Таны амьдралыг өөрчлөх эерэг өөрчлөлтийн давалгааг эхлүүлэхийн тулд зөв мөчид нэг зөв үйлдэл хийхэд л хангалттай.

⸻

Дөрвөн гол хэрэгслийн тусламжтайгаар сайн сайхан байдлаа хяна:

🧘 Бясалгал

Манай удирдамжтай бясалгалын цуглуулгатай амар амгалангийн байдалд шумбаарай.
Стрессийг бууруулж, төвлөрлийг сайжруулж, дотоод амар амгаланг олоорой.
Таны "өөртөө цаг гаргах" жижигхэн мөч бүтэн өдрийн турш тайван байдлын давалгааг бий болгоно.

🗓️ Өдөр тутмын төлөвлөгч

Эмх замбараагүй байдлыг цэгцэл.
Даалгавраа цэгцэлж, тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, ахиц дэвшлээ ажигла.
Тодорхой төлөвлөсөн өдөр бол бүтээмж, өөртөө итгэх итгэлийн давалгаа юм.

🌙 Нойр хянагч

Дасгалынхаа хэв маягийг засаж, амралтынхаа чанарыг сайжруул.
Манай хянагч танд эрүүл унтах зуршлыг хөгжүүлэхэд туслах бөгөөд ингэснээр та эрч хүчээр дүүрэн сэрэх боломжтой болно.
Сайн унтах нь эрч хүч, сайхан сэтгэл санааны давалгааг эхлүүлдэг.

❤️ Баталгаажуулах

Өдрөө зөв сэтгэлгээгээр эхлүүлээрэй.
Өдөр тутмын эерэг баталгаажуулалт нь сайн зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өөртөө итгэх итгэлээ бэхжүүлэхэд тусална.
Нэг эерэг бодол бол тантай удаан хугацаанд хамт байх өөдрөг үзлийн давалгаа юм.