Power Majk
Апп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Power Majk бол Big Majk гэгддэг Михал Микулевичийн анхны програм юм. Туршлагатай тамирчны дасгалжуулагч, бодибилдингийн дэлхийн аварга болсноор Михал өөрийн бүх мэдлэгээ цуглуулж, программд байгаа бие даасан хөтөлбөрүүдийн нэг хэсэг болгон системчилсэн. POWER MAJK бол таны амьдралын хэв маягт тохируулан хэрэглэх хувь хүний хоол тэжээл, сургалтын төлөвлөгөө юм.
Энэ нь яагаад үнэ цэнэтэй юм бэ? Сарын захиалгын төлбөрийн нэг хэсэг болгон та дараахь зүйлийг авна.
ХООЛЛОЛТ:
-Бэлтгэхэд хялбар, амттай, олон төрлийн хоол бүхий хувь хүний хоол тэжээлийн төлөвлөгөө;
- Та хүссэн болон гэртээ байгаа бүтээгдэхүүнээ ашиглах боломжтой солих иж бүрдэл;
- Худалдан авалтыг хурдан бөгөөд хөгжилтэй болгохын тулд бүтэн долоо хоногийн худалдааны жагсаалт;
-Бүх супермаркетад байдаг энгийн найрлагатай цэс;
-Макронутриентийн хүснэгтүүд, үүний ачаар та хэрэгцээ, өдөр тутмын хэрэглээгээ тоолж сурах болно;
-Урам зориг, зөвлөмжийн ачаар та өдрийн турш хоолоо хурдан бөгөөд үр дүнтэй бэлтгэх болно.
СУРГАЛТ:
-Гэртээ болон биеийн тамирын зааланд хийх дасгалын багц бүхий сургалтын төлөвлөгөө;
-2 төлөвлөгөөний маягтаас сонгох;
-Дасгалыг хэрхэн гүйцэтгэх талаар дэлгэрэнгүй тайлбар бүхий видео хэлбэрээр зааварчилгаа;
-Төлөвлөгөөний дагуу хийх дасгалын жагсаалт;
-Тодорхой нөлөө үзүүлэхэд чиглэсэн дасгалууд: биеийн жинг бууруулах, биеийн өөхийг багасгах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх;
-Биеийн сонгосон хэсгүүдэд чиглэсэн сургалтын төлөвлөгөө;
ГАНЦААРЧИЛСАН ХӨТӨЛБӨР:
-Хөтөлбөрийг дүр төрх, одоогийн зуршил, амьдралын хэв маягийн талаар гүнзгийрүүлсэн асуулгын үндсэн дээр бэлтгэсэн;
-Бусад үйл ажиллагаанууд багтсан бол усанд сэлэх, дугуй унахаас татгалзах шаардлагагүй;
-Алхам тоолууртай нэгтгэх;
-Нэмэлт зорилго сонгох сонголтууд, жишээлбэл, хурд, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, ой санамж, төвлөрлийг сайжруулах эсвэл эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.
СЭДЛЭЛ:
- Олон зуун сурагчдад туршсан урам зориг өгөх арга техник бүхий цахим ном нь танд шинэ шийдвэр гаргахад тууштай байх боломжийг олгоно.
Таны одоогийн дүр төрх, эрүүл мэндийн байдал, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягт тохирсон төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та зуршлаа сайнаар өөрчилж, эрүүл мэнд, сайхан бие, нөхцөл байдалд анхаарал тавих болно!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Энэ нь яагаад үнэ цэнэтэй юм бэ? Сарын захиалгын төлбөрийн нэг хэсэг болгон та дараахь зүйлийг авна.
ХООЛЛОЛТ:
-Бэлтгэхэд хялбар, амттай, олон төрлийн хоол бүхий хувь хүний хоол тэжээлийн төлөвлөгөө;
- Та хүссэн болон гэртээ байгаа бүтээгдэхүүнээ ашиглах боломжтой солих иж бүрдэл;
- Худалдан авалтыг хурдан бөгөөд хөгжилтэй болгохын тулд бүтэн долоо хоногийн худалдааны жагсаалт;
-Бүх супермаркетад байдаг энгийн найрлагатай цэс;
-Макронутриентийн хүснэгтүүд, үүний ачаар та хэрэгцээ, өдөр тутмын хэрэглээгээ тоолж сурах болно;
-Урам зориг, зөвлөмжийн ачаар та өдрийн турш хоолоо хурдан бөгөөд үр дүнтэй бэлтгэх болно.
СУРГАЛТ:
-Гэртээ болон биеийн тамирын зааланд хийх дасгалын багц бүхий сургалтын төлөвлөгөө;
-2 төлөвлөгөөний маягтаас сонгох;
-Дасгалыг хэрхэн гүйцэтгэх талаар дэлгэрэнгүй тайлбар бүхий видео хэлбэрээр зааварчилгаа;
-Төлөвлөгөөний дагуу хийх дасгалын жагсаалт;
-Тодорхой нөлөө үзүүлэхэд чиглэсэн дасгалууд: биеийн жинг бууруулах, биеийн өөхийг багасгах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх;
-Биеийн сонгосон хэсгүүдэд чиглэсэн сургалтын төлөвлөгөө;
ГАНЦААРЧИЛСАН ХӨТӨЛБӨР:
-Хөтөлбөрийг дүр төрх, одоогийн зуршил, амьдралын хэв маягийн талаар гүнзгийрүүлсэн асуулгын үндсэн дээр бэлтгэсэн;
-Бусад үйл ажиллагаанууд багтсан бол усанд сэлэх, дугуй унахаас татгалзах шаардлагагүй;
-Алхам тоолууртай нэгтгэх;
-Нэмэлт зорилго сонгох сонголтууд, жишээлбэл, хурд, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, ой санамж, төвлөрлийг сайжруулах эсвэл эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.
СЭДЛЭЛ:
- Олон зуун сурагчдад туршсан урам зориг өгөх арга техник бүхий цахим ном нь танд шинэ шийдвэр гаргахад тууштай байх боломжийг олгоно.
Таны одоогийн дүр төрх, эрүүл мэндийн байдал, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягт тохирсон төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та зуршлаа сайнаар өөрчилж, эрүүл мэнд, сайхан бие, нөхцөл байдалд анхаарал тавих болно!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
- Poprawa wydajności i zgłoszonych błędów