Total Body Board

Apptology

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Total Body Board бол Олимпийн алтан медальт Чарльз Остинийн бүтээсэн фитнессийн нэг хэсэг юм. Энэ нь бүх төрлийн спортын гүйцэтгэл, фитнессийн бэлтгэлийг хийх боломжийг олгодог! Нийт биеийн самбар дээр төвлөрсөн сургалт, эксцентрик сургалт, изометрийн сургалт эсвэл гурвыг хослуулан хийж болно. Энэхүү програм нь зураг, видео, текстээр дамжуулан Total Body Board-ийн эсэргүүцлийн сургалтын арга, техникийг нарийвчлан заадаг. Total Body Board-ийн тусламжтайгаар та гучин минутын дотор бүх биеийн дасгал хийх боломжтой. Total Body Board програм нь хүч чадал, кардио, цөм, тэнцвэрт байдал, спортын тусгай сургалт зэрэг олон төрлийн дасгалуудыг санал болгодог! Total Body Board-ийн гайхалтай зүйл бол үр дүнг ШУУРХАЙ авдаг! Түүний олон талт байдал нь бүх түвшний фитнесс, нөхөн сэргээх, спортын гүйцэтгэлийн сургалтанд тохиромжтой. Та анхлан суралцагч эсвэл мэргэжлийн тамирчин байсан ч хамаагүй, Total Body Board нь дасгалын туршид анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний, залуу, өндөр настан хүртэл хүн бүрийг сорих болно. Total Body Board ашиглан булчингаа барих, хурдаа нэмэгдүүлэх, өндөр үсрэх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, нөхөн сэргээх, бэртлээс урьдчилан сэргийлэх гэх мэт олон зүйлийг хийж болно. Хамгийн их сургалт нь хамгийн их гүйцэтгэлтэй тэнцдэг!