NS Women Workout & Lose Weight

Appeks Developer

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Гэртээ жингээ хасах, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд зориулсан үр дүнтэй програм! 30 хоногийн Fit Challenge Workout нь системтэй дасгалын тусламжтайгаар жингээ хасах аянд тань туслах зорилготой.

ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ шаардлагагүй бөгөөд анхан шатны болон мэргэжлийн хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв та булчингаа өсгөж, өөх тосыг шатааж, биеэ чийрэгжүүлж, галбиртай байхыг хүсч байвал бид таныг тийш нь хүргэх болно! Та цөм, өгзөг, хөл, гар, цээж эсвэл бүтэн биеэ чиглүүлэхийг хүсч байгаагаас үл хамааран өөрт тохирох зүйлийг олох болно.


⭐️ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ДАСГАЛ ХИЙЖ, ЖИН ХАРАХ ОНЦЛОГ:

- Түргэн бөгөөд үр дүнтэй дасгалууд нь өөх тосыг хамгийн ихээр шатаахад хүргэдэг
- Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал
- Биеийн бүх хэсэгт жин хасах фитнесс дасгал
- Анхан, дунд, ахисан түвшний хүмүүст тохиромжтой 3 түвшний 30 өдрийн бүтэн биеийн сорилт
- Дасгалын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ
- Шатаасан калорио хянах - жингээ хасах гэрийн фитнесс
- Эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын тоо, дасгалын цаг, шатаасан илчлэгийнхээ талаархи өдөр тутмын тайлангаа шалгана уу.
- Хөдөлгөөнт дүрс, дуут заавар
- Урам зоригоо нэмэгдүүлэхийн тулд хөгжимтэй дасгал хий
- Хүссэн дасгалуудаараа өөрт тохирсон дасгалын төлөвлөгөө гарга
- Та дасгалаа хэзээ ч мартахгүйн тулд сануул
- Усны хэмжигчээр өөрийгөө чийгшүүлээрэй
- Гэртээ бүтэн биеийн дасгал, өгзөгний дасгал, эмэгтэйчүүдэд зориулсан хэвлийн дасгал, эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөлний дасгал, өөх тос хасах дасгал, өөх шатаах дасгал
- Эмэгтэйчүүдэд зориулсан жингээ хасахад зориулагдсан фитнесс програм


💪 Эмэгтэй биеийн тамирын апп
Бүсгүйчүүдэд зориулсан дасгалын тусламжтайгаар биеэ чийрэгжүүлж, хэвлийн өөхөө хасаарай. Эмэгтэйчүүдийн фитнесс аппликейшн нь хэвлийн өөхийг шатаах дасгал, эмэгтэйчүүдэд зориулсан өгзөгний дасгал, эмэгтэйчүүдэд зориулсан гар, эмэгтэйчүүдэд хөлний дасгал, эмэгтэйчүүдэд зориулсан үндсэн дасгалууд юм. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгалын хүчийг хүлээн авч, өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоорой.

🏠 Гэртээ дасгал хийх
Өдөрт хэдэн минутыг манай спортоор өөх тосоор ангижруулж, эмэгтэйчүүд гэртээ дасгал хий. Фитнесс заал эсвэл үнэтэй фитнесс дасгалжуулагч шаардлагагүй, зөвхөн 30 хоногийн фитнессийн төлөвлөгөөг дагаж өөх тосыг тоног төхөөрөмжгүйгээр шатаах хэрэгтэй. Гэртээ жингээ хасахын тулд дасгал хий!

🔥 Өөх шатаах дасгалууд
Өндөр эрчимтэй дасгал хийснээр илчлэг шатааж, жингээ хурдан хасаарай. Бид дасгал хийх цаг зав муутай хүмүүст зориулсан богино дасгалууд байгаа бөгөөд та хэдхэн минутын дотор хөлсөө гаргана. Өөх тосыг шатаах дасгалуудаар илчлэгийг шатааж, илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд сайн дасгалуудтай хослуулаарай.

⚡️Дасгалын төрөл бүрийн
Манай аппликейшн дээр эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн дасгалуудыг бэлтгэсэн болно.

🏃‍♀️‍➡️ Өөх тосыг багасгах дасгалууд нь эмэгтэйчүүдийн анхаарал халамж тавьдаг биеийн бүх хэсгийг хамардаг, гэдэс, гуя, гар, өгзөг.

👩‍💻 Таны цөм, гэдэс, дээд биеийг ажиллуулдаг суудалтай дасгал хийх оффисын дасгал.

🛏 Орны дасгал нь босохоосоо өмнө ходоодны булчингаа зөөлөн сунгаж, чангалж өгнө.

☀️ Бие халаалт, сунгалтын дасгалууд, өөх шатаах дасгалууд, өөх тос хасах дасгалууд, биеийн байрлалыг засах, өвдөлт намдаах дасгалууд гэх мэт эдгээр боломжтой гэрийн дасгалууд нь таныг хаана ч байсан идэвхтэй, тууштай байлгах боломжийг олгоно.


Бидний мөрөөдөл бол таныг хүчирхэг, урам зоригтой, өөртөө итгэлтэй байхыг харах явдал юм. NS WOMEN WORKOUT & LOSE WORKOUT-ийг хэрэглэж эхлээрэй, эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалыг гэртээ үнэ төлбөргүй дагаж гэртээ чийрэгжүүлээрэй.Өдөрт хэдэн минут зарцуулж, калори шатааж, 30 хоногийн дотор жингээ хасаарай!