Танхимын температур 36-40°С, агаарын чийгшил 30-40% байна.
Энэ нь үр дүнд хүрэхийн тулд биеийн тамирын зааланд олон цаг зарцуулах цаг завгүй хүмүүст зориулсан спортын орчин үеийн арга юм - сургалтын хугацаа мэдэгдэхүйц буурч, үр ашиг нэмэгддэг.
Бид спортын талаархи бүх хоцрогдсон санаануудыг эвддэг. Баярын өмнөхөн илүү идсэн илчлэгийнхээ төлөө өөрийгөө "шийтгэх", эсвэл төгс бие галбирын төлөө өөрийгөө "алах" шаардлагагүй болсон.
Олон жил, тэр байтугай хэдэн арван жилийн турш спортод алдаа гарсны дараа бид гол зарчмыг ойлгосон - үр дүнтэй үр дүн нь өөрийгөө хайрлах, амрах замаар ирдэг.
Бид спортыг хөгжилтэй хобби, өдөр тутмын амьдралын таатай хэсэг болгон хувиргадаг. Мөн бид үүнийг тантай хуваалцахыг үнэхээр хүсч байна.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 26