Боксын таймер бол цагаар бэлтгэл хийдэг боксчин, кикбоксчин болон тулааны спортын тамирчдад зориулсан мэргэжлийн тойрог таймер юм. Тойрог, амралт, бие халаалтын үе шатуудаа яг зааланд байгаа шиг тохируулаад, дасгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж байх зуураа хонх дуугарга.
ДАСГАЛЫГ СОНГОХ
Бэлэн загварыг сонгоорой - Анхан шатны, Сонирхогчийн, Мэргэжлийн эсвэл HIIT боксчин - эсвэл өөрийн тойргийн тоо, тойргийн урт, амрах хугацаа, анхааруулах дохиогоор өөрийн гэсэн дасгалаа бүтээгээрэй. Үүнийг хадгалж, дахин ашиглах эсвэл энгийн импортын код ашиглан бэлтгэлийн хамтрагчтайгаа хуваалцаарай.
УТСАА ХАРАХГҮЙГЭЭР БЭЛТГЭХ
Тойрог, амралт, бэлтгэлийн үе шат бүрт тодорхой хонхны дуу болон анхааруулах дуу чимээг тэмдэглэж, нэмэлт чичиргээтэй тул та дэлгэц унтарсан байсан ч хаана байгаагаа үргэлж мэдэж байх болно. Таны утас түгжигдсэн эсвэл цүнхэнд байсан ч арын таймер ажилласаар байх болно.
ЯВЦАА ДАВУУ ТАЛЫГ ХЯНАХ
Боксын дасгал бүрийг автоматаар бүртгэдэг: нийт тойрог, нийт бэлтгэлийн хугацаа, одоогийн цуврал, хамгийн урт цуврал. Долоо хоног тутмын бэлтгэлийн зорилго тавьж, бэлтгэлийн дараа түүхийн бэлтгэлээ үзээрэй.
ТОГТМОЛ БАЙЛГА
Өөрт тохирсон өдөр, цагт бэлтгэлийн сануулгыг төлөвлө, ингэснээр хичээл алгасах нь зүгээр л мартах биш, харин идэвхтэй шийдвэр гаргахад хүргэдэг.
ДЭЭД ЗЭРЭГЛЭЛД ОРОХ
Зар сурталчилгааг арилгаж, хязгааргүй захиалгат дасгалууд, арын таймер, бэлтгэлийн сануулга, дасгалын бүрэн түүхийг цувралын хяналттайгаар нээхийн тулд сайжруулна уу.
Та рингэн дээр бэлтгэл хийж байгаа, хамтрагчтайгаа спарринг хийж байгаа эсвэл зүгээр л HIIT болон тойргийн дасгалуудад зориулсан цэвэрхэн, утгагүй интервал таймер хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Boxing Timer нь бүх тойргийг цаг тухайд нь баримталдаг.
Боксын тойргийн цаг хэмжигч: тойрог, амралт, бие халаалт, HIIT дасгалууд болон статистик
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 8-р сарын 9