Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi

Askipo

Энэ аппын тухай

Аскипогийн санал болгож буй эрүүл амьдралын хэрэгслүүдийг бүрэн үнэ төлбөргүй ашиглаж эхэлж, эрүүл амьдрах зуршил болгоорой!

Та Askipo дээр үнэгүй юу хийж чадах вэ
• Калорийн тоолуур: Өдөр тутмынхаа дэглэмийг хянаж, хоолондоо нүүрс ус, өөх тос, уургийн хэмжээг шалгах боломжийг олгоно. Энэ нь таны хэрэглэж буй калори болон шатаж буй илчлэгийг график хэлбэрээр харах боломжийг олгодог.
• Усны хяналт: Өдөрт ууж, уух шаардлагатай усны хэмжээг харж, хянах боломжтой.
• Завсарлагатай мацаг барих: Сануулагчийн дэмжлэгтэйгээр завсарлагатай мацаг барих боломжийг танд олгоно.
• Кофейн хяналт: Эрүүл мэндийн хязгаарт кофейныг хянах боломжийг танд олгоно.
• Жин хянах: Зорилготойгоо хамт жингээ хянах боломжийг олгоно.
• Сарын тэмдэг хянах: Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн интерфэйс дээр харагдах бөгөөд сарын тэмдэгийг хянахад хялбар болгодог.
• Дасгал хөдөлгөөнийг хянах: Олон төрлийн спортын төрлөөр дасгалаа минут тутамд хянах боломжийг танд олгоно.
• Хоолны дэглэмийн нөхөрлөл: Та Аскипогийн гишүүдтэй үүсгэсэн хоолны дэглэмийн бүлгүүдэд нэгдэж, хоолны дэглэмтэй найз нөхөдтэй болох боломжтой.
• Өдрийн тэмдэглэл: Өөр өөр өдөр, сэдэвт тохирсон төрөл бүрийн сонголтуудыг санал болгож, өөрийн сэтгэл хөдлөл, өдөр тутмын үйл ажиллагааг бүртгэх боломжтой өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр бүхий өдөр бүрийг өвөрмөц байдлаар бичиж, урам зоригоо нэмэгдүүлж, хувийн хөгжлийг дэмжих боломжтой.
• Амьсгалын дасгалууд: Амьсгалын дасгал хийснээр сэтгэл санаагаа тайвшруулж, биеийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлснээр өдрийн стресс тайлагдана. Энэ хэсэгт та амьсгалын янз бүрийн техникийг сурч, өдөр тутмынхаа хэвшилд хялбархан нэгтгэж болно.
• Тайвшруулах чимээ: Завгүй өдрийн дараа амрахад тань туслах төрөл бүрийн тайвшруулах дуу авиа, хөгжим, байгалийн дуу чимээнээс эхлээд тайван аялгуу хүртэл таныг хүлээж байна.
• Үнэгүй хоолны дэглэмийн жагсаалт: Жинхэнэ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн бэлтгэсэн олон хоолны дэглэмийн жагсаалтад хандах боломжийг олгодог. Та Дукан, Аткинс зэрэг алдартай хоолны дэглэмийг зөв хэрэгжүүлэх боломжтой болно.
• Блог: Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үүсгэсэн асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн блог нийтлэлүүдийг багтаасан болно. Та жин нэмэх, хасах, чихрийн шижин, цусны даралт, холестерин, целийн өвчин, өндөр триглицерид, веган хоол тэжээл зэрэг сэдвээр мэргэжилтнүүдийн бичсэн контентыг үзэх боломжтой.
• Форум: Тантай адил хоолны дэглэм барих хүсэлтэй хүмүүстэй уулзаж, сонирхсон асуултдаа хариулт авах боломжтой.

Яагаад Аскипо гэж?
• Энэ нь танд хэрэгтэй байж болох эрүүл амьдрах арга хэрэгслийг нэг платформ дээр цуглуулдаг.
• Калори, ус, жин, кофейн хянах гэх мэт. Энэ нь олон хэрэгслийн ачаар эрүүл амьдралын замд тань тусална.
• Ганцаараа хоолны дэглэм барихад хүндрэлтэй хүмүүст дагалддаг.
• Өөр өөр сэдвүүдээр бүтээгдсэн өдрийн тэмдэглэлийн сонголтууд нь танд өдөр бүрийг өвөрмөц, өөрт тохирсон байдлаар бичих боломжийг олгоно.
• Хоолны дэглэмийг хэвшил болгох сэдэл өгдөг.
• Гэрээсээ гарах шаардлагагүй хоолны дэглэм барих боломжийг олгодог.
• Эрүүл мэндийн програмтай холбогдон өдөр тутмынхаа алхмуудыг хянах боломжтой.

Askipo онлайн хоолны дэглэмч ба сэтгэл зүйч гэж юу вэ?
Аскипо нь үнэгүй олон үйлчилгээнээсээ гадна хэрэгцээтэй хэрэглэгчдэд онлайн сэтгэл зүйч, хоолны дэглэмийн үйлчилгээг санал болгодог. Мэргэшсэн хоолны дэглэмч, сэтгэл зүйчдийг хамгийн боломжийн үнээр нэгтгэн үйлчлүүлэгчдийн эрүүл амьдрах үйл явцад дэмжлэг үзүүлдэг.

Хэрэв танд асуулт байгаа бол бидэнтэй үргэлж холбогдож болно!
Имэйл: [e-mail]

Шинэ юм юу байна

Optimizasyon çalışmaları yapıldı.