10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Биднийг ухаан алдсан ч гэсэн бидний гавлын мэдрэлүүд үргэлж идэвхтэй ажиллаж, ирээдүйгээ бодож, өнгөрснөө санаж байдаг.
Ирээдүйд санаа зовох, өнгөрсөндөө харамсах зэрэг сөрөг сэтгэлгээ нь автономит мэдрэлийн системийг алдагдуулж, янз бүрийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Тархины үйл ажиллагааг 15-20 минут амраах нь таны бодлоо цэгцэлж, стрессийг багасгаж, өдөр тутмын гүйцэтгэлээ сайжруулахад тусална.
Тархины амрах бясалгал нь "тархины мэдрэлийн үйл ажиллагааны 80 ба түүнээс дээш хувийг амрааж", "аз жаргалын гормон болох серотониныг ялгаруулдаг" нь батлагдсан.
Өвчин эмгэгээс зүрхний эрүүл мэндэд тустай хэрэглээрэй.
Ирээдүйд санаа зовох, өнгөрсөндөө харамсах зэрэг сөрөг сэтгэлгээ нь автономит мэдрэлийн системийг алдагдуулж, янз бүрийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Тархины үйл ажиллагааг 15-20 минут амраах нь таны бодлоо цэгцэлж, стрессийг багасгаж, өдөр тутмын гүйцэтгэлээ сайжруулахад тусална.
Тархины амрах бясалгал нь "тархины мэдрэлийн үйл ажиллагааны 80 ба түүнээс дээш хувийг амрааж", "аз жаргалын гормон болох серотониныг ялгаруулдаг" нь батлагдсан.
Өвчин эмгэгээс зүрхний эрүүл мэндэд тустай хэрэглээрэй.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
ホーム画面が更新されました
Аппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+81664847314