Calculadora de Macronutrientes

B20 Conteúdo Digital

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Макронутриент тооцоолуур ашиглан хоолны дэглэмээ өөрчил!

Макронутриентийн тооцоолуур нь хоол тэжээлээр дамжуулан эрүүл мэнд, фитнесс эсвэл гүйцэтгэлийн зорилгодоо хүрэхийг хүсч буй хүмүүст тохиромжтой програм юм. Практик, үнэн зөв, хэрэглэхэд хялбар байхаар бүтээгдсэн нь таны хувийн мэдээлэл, хэвшил, хувийн зорилгод тулгуурлан таны биед өдөрт хэдэн калори, уураг, нүүрс ус, өөх тос хэрэгтэйг ойлгоход тусална.

Та жингээ хасах, булчингаа нэмэх эсвэл эрүүл жингээ хадгалахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Макронутриентийн тооцоолуур нь таны эрүүл, илүү ухамсартай, төлөвлөгөөтэй амьдралын эхлэл болно.

🎯 Яагаад макро шим тэжээлийн тооцоолуур ашиглах ёстой вэ?
Учир нь зөв хооллох нь зөвхөн калори тоолох биш, харин шим тэжээл бүр нь таны үр дүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох явдал юм.

Манай апп нь таны өгөгдөлд тулгуурласан хувийн хандлагыг санал болгодог: Нас, Жин, Өндөр, Хүйс, Биеийн хөдөлгөөний түвшин

Хоол тэжээлийн зорилго (жин хасах, жин нэмэх эсвэл арчилгаа)
Үүний тусламжтайгаар та зорилгодоо илүү үр дүнтэй, аюулгүй хүрэхийн тулд макро шим тэжээлийн (уураг, нүүрс ус, өөх тос) хамгийн тохиромжтой харьцаагаар тооцоолсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг хүлээн авна.

📊 Үндсэн шинж чанарууд
✅ Таны макро шим тэжээлийн хэмжээг автоматаар, үнэн зөв тооцоолно
✅ Орчин үеийн, ойлгомжтой, хэрэглэхэд хялбар интерфэйс
✅ Бүх насны болон амьдралын хэв маягт тохиромжтой
✅ Өдөр тутмын илчлэгийн хэрэглээний зөвлөмж
✅ Бүрэн үнэ төлбөргүй бөгөөд бүртгүүлэх шаардлагагүй

💡 Програм хэрхэн ажилладаг вэ?
Үндсэн мэдээллээ оруулаад зорилгоо сонгоно уу
Бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшинг сонгоно уу
Макро шим тэжээлийн төлөвлөгөөгөө шууд хараарай
Өгөгдлийг ашиглан илүү тэнцвэртэй хоолны дэглэм зохиож, ахиц дэвшлээ хянах эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хуваалцаарай

🧠 Хэнд тохиромжтой вэ? Модны дэглэмгүйгээр эрүүл жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс

Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийг эрэлхийлдэг тамирчид болон биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүс

Тэнцвэртэй хооллолтоор жингээ барихыг хүсдэг хүмүүс

Хоол тэжээлийн чиглэлээр суралцаж буй оюутнууд болон мэргэжилтнүүд

Тэдний хоолны дэглэмийг илүү сайн ойлгохыг хүссэн хүн бүр

📌 Чухал тэмдэглэл
Энэхүү програм нь зөвхөн мэдээллийн болон боловсролын зорилгоор зориулагдсан. Хоолны дэглэм, эрүүл мэндийн талаар тодорхой зөвлөгөө авахын тулд бид хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Бие болон хоолны дэглэмдээ яг одооноос анхаарал тавьж эхлээрэй!
📲 Макронутриентийн тооцоолуурыг татаж аваад илүү тэнцвэртэй, ухамсартай амьдралын эхний алхмыг хийгээрэй.

Шинэ юм юу байна

Novidades da versão 1.0
Lançamento oficial da Calculadora de Macronutrientes!
Cálculo automático de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Personalização por idade, peso, altura, gênero e nível de atividade
Três objetivos disponíveis: emagrecimento, manutenção e ganho de massa
Interface moderna, leve e intuitiva
Resultados baseados em fórmulas reconhecidas da nutrição
Sem necessidade de cadastro ou login
Obrigado por baixar nosso app! Envie seu feedback para que possamos evoluir juntos.