Энгийн бөгөөд хүчирхэг зураас хянах програм болох Days Without програмыг ашиглан анхаарлаа төвлөрүүлж, тууштай байгаарай. Та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл гэх мэт анхаарал сарниулах зүйлсээс завсарлага авах эсвэл өдөр тутмынхаа хэв маягийг баримтлахыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ хэрэгсэл нь таныг зам дээр үлдэхэд тусална.
📅 Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах
Өөртөө тохируулсан зураас үүсгэж, тэдний өсөлтийг хараарай. Дэлгэцийн цагийн хязгаарлалт эсвэл шинэ зуршил аль нь ч бай бодит цагийн тоолууртай тууштай байгаарай.
💡 Бүтээмжээ нэмэгдүүлээрэй
Анхаарал сарниулах зүйлсийг анхаарлаа төвлөрүүлэх замаар соли. Өдөр бүр шинэ амжилтаа тэмдэглэж, ахиц дэвшлийг төсөөлж, эрч хүчээ нэмэгдүүлээрэй.
🎯 Онцлогууд:
• Олон зуршил эсвэл зорилгыг хянах
• Зураас бүрийг нэр, зорилготойгоор тохируулаарай
• Өөрийн зураасыг бодит цаг хугацаанд хараарай: өдөр, цаг, минут
• Хамгийн урт зураасаа харж, хүссэн үедээ дахин тохируулаарай
• Нэмэлт урам зориг өгөх мессеж авах
• Харанхуй горимтой хамгийн бага дизайн
• Хөнгөн жинтэй, нууцлалд ээлтэй — ямар ч бүртгэл шаардлагагүй
🚀 Түгээмэл хэрэглээний тохиолдол:
• Дэлгэцийн цагийг хязгаарлах
• Олон нийтийн сүлжээнээс завсарлага аваарай
• Өглөөний дэглэмийг баримтал
• Өдөр бүр унш
• Бүтэц, тууштай байдлыг бий болгох
Анхаарал төвлөрүүлэх, өдөр тутмын хэвшил, ахиц дэвшлийг хянах энгийн дадал зуршлууд болох Days Without программыг ашиглан цувралаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 8