Та нойрондоо хурхирдаг уу, ярьдаг уу? Таны нойрны хамтрагч болох Best Sleep-ээр тайван, тайван нойрыг мэдрээрэй.
Best Sleep бол таны нойрны талаар илүү ихийг ойлгоход тань туслах нойрыг хянах, хурхирах бичлэг юм.
Шинжлэх ухааны үүднээс унтаж, илүү сайн унтаж, стрессийг тайлж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, эрүүл амьдралаар амьдрах болно.
Дараах хүмүүст зориулсан # Шилдэг Унтах: Хурхирах Tracker програм:
- Нойрсох эмгэгтэй хүмүүс (Нойрход хүндрэлтэй, амархан сэрдэг, мөрөөдөмтгий, хөнгөн унтдаг)
- Нойрны чанар муу байгаа шинж тэмдгийг өөрөө оношлохыг хүсдэг
- Нойрны чанарыг сайжруулахын тулд нойрны нууцыг судлахыг хүсч байна
- Унтлагын чанарыг хянах ухаалаг цаг гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжгүй хүмүүс
Онцлогууд:
【Нойрны бичлэг ба дүн шинжилгээ】
Нойрныхоо нөхцөл байдалд тохирсон унтах шинэ арга техникийг сурахын тулд нойрны мөчлөг болон унтах цагаа шинжлэх ухаанчаар хяна.
【Хурхирах илрүүлэх】
Таны хурхирах давтамжийг хэмжиж, нойрны апноэ болон бусад холбогдох эмгэгийн эрсдэлийг тодорхойлно.
【Мөрөөдлийн бичигч】
Өөрийн далд ухамсар, дотоод ертөнцийг судлахын тулд зүүдэндээ яриагаа сонсоорой.
【Тохируулж болох сэрүүлэгтэй цаг】
Унтахын өмнө унтахыг сануулах мэдэгдлийн зөвшөөрлийг олгоно уу.
Таныг орноосоо шууд босгох ердийн сэрүүлэгээс эхлээд зөөлөн сэрэх цагийг сонгох боломжийг олгодог ухаалаг сэрүүлэг хүртэл.
【Нойр нэмэгдүүлэгч】
200 гаруй зуу гаруй дуу: ASMR · хоёр талын цохилт · нам гүм хур тунадас · гайхалтай цагаан чимээ · насанд хүрэгчдэд зориулсан унтахын өмнөх түүхүүд · анхаарал төвлөрүүлэх дасгалууд · болон бусад зүйлс— хурдан унтаж, сайхан шөнийг өнгөрөөх.
Тайвшруулах хөгжим, тайвшруулах дуу чимээ нь бясалгал болон анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань тусална.
Шинжлэх ухааны үүднээс унтаж, илүү сайн унтаж, стрессийг тайлж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, эрүүл амьдралаар амьдрах болно.
Манай баялаг аудиогоос санаа авч, өөрийн онцгой тайвшруулах дууг судлаарай.
# Best Sleep Premium #
Бүх бүүвэйн дуу, бясалгалыг асаагаарай
Хурхирах, унтах яриа болон бусад дуу чимээг хянах
Унтах чиг хандлагыг ойлгож, нойрны чанарыг сайжруулах
Үүлэн мэдээллийн нөөцлөлт
Сануулга: "Best Sleep" нь нойрны чанарын талаар тодорхой мэдээлэл өгөх боловч мэргэжлийн эмнэлгийн тоног төхөөрөмж, мэргэжилтнүүдийн дүгнэлтийг орлож чадахгүй. Тиймээс, хэрэв танд удаан хугацаагаар унтах асуудал байгаа бол мэргэжлийн эмчээс тусламж авахыг зөвлөж байна.
Унтахаасаа өмнө унтлагын өрөөгөө нам гүм, харанхуй, сэрүүн байлгах хэрэгтэй.
Та яг нялх хүүхэд шиг сайхан унтаарай!
Манай нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу:
Нууцлалын бодлого: http://BestSleep-tracker.com/privacy
Үйлчилгээний нөхцөл: http://BestSleep-tracker.com/term
Санал хүсэлтийн арга: xilu11feedback@outlook.com
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 29