BestSleep:Snore Tracker App

lJX.Studio

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Таны нойр хэр байна вэ? BestSleep нь таны нойрыг хянаж, хурхирах болон унтах үеийн яриаг бичиж, унтах хэв маягийг тань ойлгоход тусалдаг бөгөөд нойр сайжруулагчийн тусламжтайгаар эрүүл унтах зуршлыг бий болгодог.
BestSleep нь нойрны чанар болон амралтын төлөв байдлыг үнэлэхийн тулд таны нойрны мөчлөгийг нарийн хянадаг. Энэ нь сэтгэцийн стрессийг тайлах, түгшүүрийг арилгах, бясалгалаар дамжуулан оюун ухаанаа тайвшруулах, илүү сайн унтахад туслах цагаан чимээ, удирдамжтай бясалгал, унтахын өмнөх түүх зэрэг нойрны тусламжийн нөөцийг санал болгодог. Хувийн нойрны хэмнэлээ бүрэн ойлгох, хурхирах болон шөнийн цагаар хийх чимээгээ бичиж, дахин тоглуулах, ухаалаг сэрүүлэг тохируулах, нойрны хямралыг арилгах, хурдан унтахын тулд BestSleep-ийг татаж аваарай - эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал.

Дараах хүмүүст зориулсан хамгийн сайн нойр: Хурхирах хэмжигч апп:
- Нойрны эмгэгтэй хүмүүс (унтаж чадахгүй байх, амархан сэрэх, зүүдлэх, хөнгөн унтах)
- Нойрны чанар муу байгаа шинж тэмдгийг өөрөө оношлохыг хүсч байна
- Нойрны чанарыг сайжруулахын тулд нойрны нууцыг судлахыг хүсч байна
- Нойрны чанарыг хянах ухаалаг цаг гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжгүй хүмүүс

Онцлог шинж чанарууд:
【Унтлагын бичигч ба шинжилгээ】
Нойрны нөхцөл байдалд тохирсон шинэ унтах техникийг сурахын тулд нойрны мөчлөг болон унтах цагаа шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр хянана.

【Хурхирах илрүүлэлт】
Нойрны апноэ эсвэл бусад холбогдох нөхцөл байдлын эрсдэлийг тодорхойлохын тулд хурхирах давтамжаа хэмждэг.

【Зүүдний яриа бичигч】
Ухамсаргүй болон дотоод ертөнцөө судлахын тулд зүүдэндээ яриагаа сонсоорой.

【Өөрчлөх боломжтой сэрүүлэгтэй цаг 】
Унтахын өмнө унтахыг сануулах мэдэгдлийн зөвшөөрлийг олгоно.
Орноосоо шууд босгодог ердийн сэрүүлэгтэй цагнаас эхлээд зөөлөн сэрэх цагийн хязгаарыг сонгох боломжийг олгодог ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг хүртэл.

【Нойр сайжруулагч】
200 гаруй зуун дуу чимээ: ASMR · binaural хэмнэл · тайван бороо · гүн гүнзгий цагаан чимээ · насанд хүрэгчдэд зориулсан унтахын өмнөх түүхүүд · анхаарал төвлөрүүлэх дасгалууд · гэх мэт - хурдан унтаж, сайхан амраарай.
Тайвшруулах хөгжим, тайвшруулах дуу чимээ нь бясалгал, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.

Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй унтаж, илүү сайн унтаж, стрессээ тайлж, түгшүүрийг бууруулж, эрүүл амьдралаар амьдар.

Манай баялаг аудионоос урам зориг авч, өөрийн онцгой тайвшруулах дууг судлаарай.

# Шилдэг унтах дээд зэрэглэлийн #
Бүх бүүвэйн дуу, бясалгалыг асаана уу
Хурхирах, унтах яриа болон бусад дуу чимээг хянах
Нойрны чиг хандлагыг ойлгож, нойрны чанарыг сайжруул
Үүлэн өгөгдлийн нөөцлөлт

Сануулга: Шилдэг унтах нь нойрны чанарын талаар зарим мэдээллийг өгөх боломжтой боловч мэргэжлийн эмнэлгийн тоног төхөөрөмж, мэргэжилтний санал бодлыг орлож чадахгүй. Тиймээс, хэрэв танд удаан хугацааны нойрны асуудал байгаа бол мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна.

Унтахын өмнө унтлагын өрөөгөө чимээгүй, харанхуй, сэрүүн байлгаж, амрахыг хүсье.

Нялх хүүхэд шиг сайхан унтаж амраарай!

Манай үйлчилгээний нөхцөл, болзлын талаар эндээс дэлгэрэнгүй уншина уу:
Нууцлалын бодлого: http://BestSleep-tracker.com/privacy
Үйлчилгээний нөхцөл: http://BestSleep-tracker.com/term
Санал хүсэлтийн арга: [e-mail]