BMI Weight Tracker

Dhaval Dhami

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Биеийн жин, өндөр, нас, хүйсийн талаархи холбогдох мэдээлэлд үндэслэн өөрийн биеийн жингийн индексийг (BMI) тооцоол.

Өдөр тутмын жингээ хянаж, янз бүрийн график дээр ахиц дэвшилээ шинжлэх

Мөн бэлхүүс ба өндрийн харьцааны биеийн өөхний хувь болон илчлэгийн хэрэглээг тодорхойлохын тулд дагалддаг гар тооцоолуурыг ашиглана уу. Суурийн бодисын солилцооны хурд (BMR) тооцоолуур нь таны бодисын солилцооны суурь хурд буюу төвийг сахисан уур амьсгалтай орчинд амарч байх үед зарцуулсан энергийн хэмжээг тооцдог. шингээлтийн дараах төлөвт (хоол боловсруулах систем идэвхгүй, 12 цаг орчим мацаг барих шаардлагатай гэсэн үг). Энэхүү тооцоолуур нь Миффлин - Сент Жеорын тэгшитгэл дээр суурилдаг.

Тооцоологч нь таны бэлхүүс ба өндрийн харьцааг тооцоолоход ашиглагддаг бөгөөд таны уналт эрүүл хязгаарт байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Оруулсан функцууд:
• БЖИ-ийн тооцоолол - хүйс болон өөр өөр насны ангилалаар ангилдаг
• Таны өдрийн жинг хянах дотоод хадгалах сан
• Биеийн дүр төрхийг илүү сайн болгохын тулд жингийн түүхээ янз бүрийн график, дүрслэлд дүн шинжилгээ хий.
• Хүссэн жингээ тогтоож, ахиц дэвшлээ дагаарай
• Таны жингийн талаарх дэлгэрэнгүй статистик мэдээлэл, өөрөөр хэлбэл таны дундаж жин эсвэл таны эхлэх ба зорилтот жингийн ялгаа.
• Тохиромжтой жиндээ хүрэхэд тань туслах жингийн сануулга
• Метрийн эсвэл эзэн хааны нэгжийн системд оруулах жин

Илүүдэл жин, таргалалт нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижин зэрэг өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог тул хамгийн тохиромжтой жингээ олохын тулд биеийн статистикийг шалгаарай. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа эсвэл хоолны дэглэм барьж байгаа бол эрүүл жингээ олоход ашиглаж болно.

Шинэ юм юу байна

update version