5K Steps нь өдөр тутмын хөдөлгөөний зорилгодоо хүрэх, эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зорилготой алхам хянах програм юм. Та фитнесс, жингээ хасах эсвэл ерөнхий сайн сайхан байдлын төлөө алхаж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь урам зоригтой байж, ахиц дэвшлийг хянахад хялбар болгодог.
Алхам зорилгоо тодорхойлж, өдөр тутмын гүйцэтгэлийг хянаж, таныг хөдөлгөх зураасыг бий болго. Apple Health болон Google Fit (удахгүй гарах)-ийн дэмжлэгтэйгээр 5K Steps таны хэвшилд хялбархан нийцдэг.
Цэвэр аналитик, хувийн болгосон сануулагч, тогтвортой байдлыг хангах зорилгоор бүтээгдсэн туршлагад хандаарай. Нарийвчилсан хяналт, сэдэл өгөх хэрэгслүүдийг дээд зэрэглэлийн болгож сайжруулаарай.
Эхлэгчдэд болон туршлагатай алхагчдад тохиромжтой. Өдөрт 5000 алхмаас эхэлж, үргэлжилдэг эрүүл зуршлыг бий болго.
Гол онцлох зүйлс:
Энгийн бөгөөд цэвэр алхам хянах
Тохируулах боломжтой өдөр тутмын зорилго
Орон нутгийн хадгалах сантай офлайн горимд тохиромжтой
Цаг хугацааны явцад харааны явцыг хянах
Өдөр тутмын ухаалаг сануулагч
Эрчим хүчний хэрэглэгчдэд зориулсан нэмэлт сайжруулалт
Хэрэв та илүү их алхаж, өдөр бүр хөдөлж эсвэл хариуцлагатай байхыг хүсч байвал 5K алхам бол танд хэрэгтэй алхагч юм.
5K алхамыг татаж аваад өдөр тутмын алхаж буй зуршлаа өнөөдрөөс эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 6-р сарын 5