Амьдралаа өөрчлөхийн тулд бодлоо өөрчил.
Зүгээр л бясалгал хийснээр өөрийнхөө хүсэлд нийцүүлэн амьдар, өөрт тохиолдох зүйлд бэлэн, тайван бай.
Учир нь бясалгал хийх нь таны оюун ухааныг хүчирхэгжүүлдэг.
Бодол санаагаа өөрчилснөөр бид ертөнцийг үзэх, амьдрах арга барилаа өөрчилдөг. Амьдралаа өөрчлөхөд өдөр бүр хэдэн минут зарцуул.
Тэнцвэртэй, сэтгэл хангалуун амьдралыг төлөвшүүлэхэд тань туслахын тулд манай програмын бүх тал нь өрөвдөх сэтгэл, дэмжлэг, шинэчлэлээр дүүрэн байдаг.
Bubble дээр та оюун санааны сайн сайхны төлөө хүн бүрт хүртээмжтэй энгийн дасгалуудыг олох болно: амьсгалах, бясалгал, дасгалжуулалт, гипноз...
Таныг урам зоригтой байлгахын тулд олон нийт, багш нар дасгал сургуулилтаа хийхэд тань туслах болно, мөн маш практик шинж чанарууд:
- таны толгой, зүрх сэтгэлд юу байгааг тэмдэглэх дэвтэр
- дасгалаа төлөвлөх өдрийн тэмдэглэл
- дуртай контентоо хурдан үзэхийн тулд өөрийн дуртай зүйлс
- өөртэйгөө ижил сонирхолтой хүмүүстэй уулзаж, хамтдаа урагшлах сорилтууд
- найзуудтайгаа зэрэг дадлага хийхийн тулд хуваалцах дадлага хийж, шалтаг тоохгүй байх - бид бүгд тэнд байсан :)
Бид тантай апп дээр уулзана гэж найдаж байна!
Флориан ба Bubble баг
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 8