Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

3 сая гаруй удаа татагдсан стресс шалгах програм болох Stress Scan шинэ апп болон дахин мэндэллээ!

Habitone нь таны "автономит мэдрэлийн систем" болон "стресс"-т анхаарлаа төвлөрүүлж, "өдөр тутмынхаа дадал зуршлыг зохицуулах" програм юм.
Стрессээ шалгахаас гадна ухаалаг гар утсаа ашиглан автономит мэдрэлийн системээ хялбархан хэмжиж, өдөр тутмынхаа биеийн байдлыг бүртгэж, өгөгдлийг дүрслэн харуулах, ойлгоход хялбар байдлаар дүн шинжилгээ хийх боломжтой. Бид таны хандлагад нийцүүлэн оюун ухаан, бие махбодоо сайжруулах эрүүл дадал зуршлыг санал болгож, олон "сайхан өдрүүд"-ийг өнгөрөөхөд тань туслах болно.

[Танд ийм асуудал байна уу? ]
・Стресс ихтэй, автономит мэдрэлийн систем байнга хямардаг.
・Би ямар нэгэн байдлаар эвгүй санагдаж байна.
・Би сүүлийн үед маш их стресст орсон юм шиг санагдаж байна.
・Амархан ядарч, ядаргаагаа тайлахад хэцүү
-Хичнээн унтсан ч ядарсан мэдрэмж төрдөг
- PMS болон сарын тэмдэгтэй холбоотой асуудал
・Сэтгэцийн өвчтэй байх
・Нас ахих тусам бие тавгүйрхэх өдрүүд нэмэгддэг.
・Би өөрийн сэтгэцийн болон бие махбодийн байдлыг бодитойгоор ойлгохыг хүсч байна.
・Би эрүүл зуршилтай болохыг хүсч байна
-Хийх ёстой хэмжээндээ хүрэхгүй байгаа юм шиг санагддаг

[Аппын онцлог]
Шинжлэх ухааны аргууд дээр суурилсан автономит мэдрэлийн хэмжилт
- Ухаалаг утасны камер ашиглан зүрхний хэмнэлийн хэлбэлзлийн хэмнэлд дүн шинжилгээ хийж, автономит мэдрэлийн системийн төлөвийг хэмжинэ. Шинжлэх ухааны аргыг ашигласнаар та өнөөдөр ямар мэдрэмж төрж, ямар мэдрэмж төрж байгаагийн шинж тэмдгийг ойлгож чадна.

Өдөр тутмын нойр, биеийн байдлын тойм
- Унтах болон биеийн байдлыг хялбархан тэмдэглэ. График дээр өөрийн нөхцөл байдлаа эргэн харснаар та бүх зүйл хэзээ сайн болж, болохгүй байгаа үеийн хэв маягийг олоход тусална.

Өдрүүдээ бодитойгоор эргэж хар
・Бид таны бүртгэгдсэн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж тайлангаар танд хүргэх болно.

Өгөгдөл дээр үндэслэн оновчтой зуршлыг санал болгож байна
・Бид таны сэтгэцийн болон биеийн байдал, хандлагад тохируулан санал болгож буй зуршлыг санал болгох болно.

Мэдлэг сурч, дадлага хий
- Эмч нарын хяналтан дор бичсэн нийтлэлүүдээс эрүүл мэндэд хэрэгтэй мэдлэгийг олж авч, тэр дор нь ажиллаж эхлэх боломжтой хичээлүүдийг оруулаарай. Бид таны өдөр тутмын биеийн байдлыг сайжруулж, үргэлжлүүлэхэд хялбар болгох дадал зуршлыг өөртөө шингээж, "сайн өдрүүд"-ийн тоог нэмэгдүүлэх болно.
・Апп доторх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчийн хяналтан дор хэвшсэн дадал зуршлыг хэрэгжүүлээрэй.

[Ухаалаг гар утасны камераар автономит мэдрэлийг хэмжих зарчим юу вэ? ]
Хүний амьдралыг хангахад шаардлагатай олон үйл ажиллагааг автономит мэдрэлийн систем удирддаг. Ажил, хүн хоорондын харилцаанаас болж ядрах гэх мэт стрессүүд бие махбодид нэмэгдэхэд энэхүү автономит мэдрэлийн системийн тэнцвэрт байдал алдагддагийг анагаах ухаанд мэддэг. Таны хурууны үзүүрээс хэмжсэн зүрхний цохилтын долгионы хэлбэрт дүн шинжилгээ хийснээр Habitone автономит мэдрэлийн үйл ажиллагааны хэмжээ, тэнцвэрт дүн шинжилгээ хийж, энергийн түвшин (автономит мэдрэл хэрхэн ажилладаг) болон автономит мэдрэлийн тэнцвэрийг (хэр их ачаалал өгч байгааг) индекс болгон хэмжих боломжтой.

[найдвартай технологи ба үзүүлэлтүүд]
Habitone-ийн ашигладаг технологи нь зүрхний цохилтын дүн шинжилгээ, автономит мэдрэлийн судалгааны салбарт өргөн тархсан зүрхний цохилтын хэлбэлзлийн (HRV) шинжилгээнд суурилдаг.
Зүрхний цохилтын хэлбэлзлийн шинжилгээний технологийг олон нийт төдийлөн сайн мэддэггүй ч олон эмнэлгийн байгууллага, компаниуд үүнийг сонирхож, ашиглаж эхлээд байна. Энэ нь АНУ-ын арми дайны талбараас буцаж ирсэн цэргүүдийн PTSD-ийг эмчлэхэд ашигладаг, НАСА сансрын нисгэгчдийн сургалт, эрүүл мэндийн менежментэд ашигладаг гэх мэт стрессийг эмчлэх хамгийн сүүлийн үеийн түвшинд ашигладаг.

[Ашиглалтын янз бүрийн үзэгдэл байна! ]
・Өдөр тутмын биеийн байдал, стрессийн байдлыг тогтмол шалгаж байгаарай
-Шинэ хэвшил, дадал зуршилтай болсноор биеийн байдалд гарсан өөрчлөлтийн талаарх өдөр тутмын бүртгэлийг эргэцүүлэн бодох.
・Та унтахынхаа өмнө амрах үедээ автономит мэдрэлийн тэнцвэрээ шалгаж, тайвшруулах шаардлагатай дадал зуршлыг хэвшүүлэхэд туслаарай.
・Таны амьдралын хэв маяг, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс шалтгаалан таны биеийн байдал, стресс хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг мэдэж аваарай.
・Өөрийгөө халамжлахтай хослуулан биеийн байдлын чиг хандлагыг нүдээр харж, ойлгох
・Үүнийг чухал ажил, шалгалт гэх мэт чухал өдрүүдэд бэлдэж, чухал нөхцөл байдлын өмнөх мэдрэлийн байдлыг ойлгоход ашиглаарай.

*Habitone доторх зөвлөгөө нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан бөгөөд мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө, оношилгоог орлохгүй. Эмнэлгийн талаар ямар нэгэн шийдвэр гаргахдаа эмч эсвэл бусад мэргэжилтнээс үргэлж зөвлөгөө аваарай.

Шинэ юм юу байна

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。