Хэрэв та утсан дээрх апп-уудаараа хүссэн цагаа бүтээх гэж тэмцэж байгаа бол энэ цаг хэмжигчээр боломжгүй зүйл байхгүй тул үүнийг даван туулахад тань туслах программ юм.
Энэ таймер нь блокуудтай ажилладаг анхных байсан бөгөөд блокууд нь танд хэрэгтэй зүйл юм. 30 секундын ажил, 15 секундын амралтыг 10 тойрог давтахыг хүсч байна уу? Давтан блок нэмээд 10-ыг оруулна. Үүний дотор 30 секундын ажил, 15 секундын амралт гэсэн хоёр цагийн блок нэмнэ. Энэ нь ийм энгийн зүйл юм. Одоо та сонирхолтой болж, өмнө нь эсвэл дараа нь юу ч нэмэх боломжтой.
Энэ цаг хэмжигчийг Play Store-оос 5 жилийн турш устгасан, учир нь бид үүнийг шинэ бодлогод нийцүүлэн шинэчлэхгүй байсан ч энэ олон жилийн турш миний хувийн байдлаар ашиглаж ирсэн цаг хэмжигч юм. Энэ цаг хэмжигчтэй таарч байсан зүйл байхгүй. Одоо KETTLEBELL MONSTER™ нь Play Store дээр гарч байгаа тул бид үүнийг бүх данхны дасгалд зориулж энэ програмтай нэгтгэх болно, тиймээс бид дэлхийн хамгийн шилдэг дасгалын таймерыг сэргээхээр шийдсэн.
Энэхүү дасгалын таймертай бол:
- Мөрөөдөж болох аливаа дасгалыг хийх уян хатан байдал
- Гогцоог үүрлэх
- Та хүссэн үедээ аудио/сануулгыг нэмж болно
- Өөр өөр өнгөтэй үргэлжлэх хугацааг бий болгох (биеийн тамирын зааланд чанга хөгжим сонсоход тохиромжтой)
- Өөрийн үүсгэсэн таймеруудыг хуваалцах (бүлэг дэх үйлчлүүлэгчид эсвэл кроссфитерүүдтэй хуваалцах)
- Урьдчилан програмчлагдсан таймер/дасгалуудыг татаж авах (та программчлаад үйлчлүүлэгч рүүгээ илгээнэ үү)
Энэхүү програм нь үндсэн цаг хэмжигчтэй ирдэг:
- Табата таймер
- Тооцоологч
- AMRAP таймер
- TIME таймер
- Секундомер таймер
- Хэлхээний таймер
- HIIT кардио таймер
- болон бусад олон урьдчилан програмчлагдсан таймеруудыг манай вэбсайтаас татаж авах боломжтой
Уян хатан байдал
Таймер байх ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол уян хатан байх ба дасгалаа өөрийн үзэмжээр зохион байгуулах боломжийг олгодог. Энэ бол таймер юм. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing гэх мэт ямар ч цаг хэмжигч нь танд хэрэгтэй таймерыг бий болгох уян хатан байдлыг хангах бөгөөд чирэх, буулгах интерфэйсийн тусламжтайгаар та хүссэн үедээ цагийг дахин захиалж болно.
Боломжтой дэвшилтэт таймерын жишээ:
- 10 секундын тоолол
- 4м халаалт
- 10 секундын тоолол
- 45 секундын 8 удаагийн ажил, 15 секундын амралт (үүн дотор та давтагчийг үүрлэх боломжтой)
- 5м хөргөнө
Бид эдгээр цаг хугацааны блокууд гэж нэрлэдэг бөгөөд тойрогуудыг давтан блок гэж нэрлэдэг. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг давтахыг хүсвэл, жишээ нь эхний хоёрын дараа 1 минутын амрах 5 минутын AMRAP-ийн 3 үе шат, та үүнийг хялбархан програмчилж болно. Та жишээлбэл, 8 x 20 секундын ажлын 4 тойрог, 10 секундын амралтыг үүсгэхийн тулд давтагчийг үүрлэж болно. Боломжууд нь хязгааргүй юм.
Та хүссэн үедээ сэрэмжлүүлэг өгөх боломжтой. Та цаг дуусахаас 10 секундын өмнө дуугарч дуугарч, дуугарах эсвэл өөр ямар ч дууны хослолыг цагийн блок дээр нэмэхэд хялбар байх болно. Энэ цаг хэмжигч бүр дуу хоолойтой ирдэг.
Та өөрийн цаг хэмжигчийг манай вэбсайтаас https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/ програм руу шууд экспортлох, хуваалцах эсвэл дасгалын цаг хэмжигчийг татаж авах боломжтой.
Энэ бол таймерын 1-р хувилбар юм. Бид танд зориулж энэ таймерыг хийсэн; Бид https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ эсвэл https://www.facebook.com/caveman.training/ хуудаснаас санал хүсэлтээ хэзээ ч хүлээж авна.
Бид ярьж байх үедээ онцлогуудыг шинэчлэхээр ажиллаж байгаа бөгөөд гарч болзошгүй аливаа асуудал дээр ажиллахад бэлэн байна. Хэрэв info@cavemantraining.com хаягаар ажиллахгүй байгаа зүйл байвал холбоо барина уу.
Аппликейшн нь үндсэн функцээрээ үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой. Цаг хэмжигчийг хоёр удаа ажиллуулсны дараа бид богино хэмжээний зар харуулдаг; Энэ нь энэ таймер руу орсон хөгжүүлэлтийн төлбөрийг төлөхөд тусалдаг. Та бага хэмжээний төлбөр төлж, төлбөртэй хувилбар руу шилжсэнээр зар сурталчилгаанаас ангижрах боломжтой. Эсвэл дээд зэргийн хувилбарыг худалдаж аваад програмын бүх функцийг нээнэ үү.
Хэрэв танд таймерын талаар асуух зүйл байвал https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ энд нийтлэхээс бүү эргэлз.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 21