Эрүүл мэнд бол хүний хамгийн том баялаг юм. Эрүүл амьдрахын тулд хөдөлгөөн, спорт зайлшгүй байх ёстой, гэхдээ том хотуудын эрчимтэй хурд, ачаалал, замын хөдөлгөөн, цаг зав хомсдоход спортоор хичээллэх, алхахад маш олон саад бэрхшээл тулгардаг. Бид бүгд алхах хэрэгтэй гэдгээ мэддэг, үүнийг хүсч байгаа ч үүнийг ухамсарлаж чадахгүй байна. Зүгээр л бидний толгойд орж ирэх нь хангалтгүй, бидэнд урам зориг өгөх зүйл хэрэгтэй юм шиг санагддаг. Энэ бол миний stepApp -ийг ажиллуулах явдал юм. Эрүүл амьдралын төлөө алхам хийх, оноо цуглуулах, бэлэг хожих, хамгийн чухал нь StepApp.
Яаж байх бол? Апп нь бидний хийсэн алхам бүрийг бүртгэх болно. Бидний алхмын тооноос хамаарч оноо, онооны дагуу бэлэг байх болно - системд хичнээн алхам байгаа нь ямар бэлгийг харах болно.
Алхам бүр нь зөвхөн бидэнд төдийгүй улс орон, үндэстэнд ашигтай байх болно.
Бид Кызылай, Афад зэрэг байгууллагуудад хувь нэмрээ оруулахыг хүсэхгүй байна уу? AdımApp програмын алхам бүр нь Кызылай, Афад хандив өгөх гэсэн үг юм.
Эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөө алхам хийцгээе.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 31